我从来没有想过，自己会因为一件小事而陷入恐慌。直到那天，我发现自己的下体有些异常，红肿的龟头让我心生恐惧。我开始在网上搜索各种可能的原因，最后锁定了一个可怕的词汇：龟头炎。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和持续时间。我告诉他，除了红肿之外，并没有其他不适感。医生说这可能是由于手淫过于频繁引起的，建议我停止这种行为，并使用口服消炎药和外用软膏进行治疗。

我按照医生的建议去做了，但情况并没有好转。相反，我的龟头开始出现破皮的现象。我再次联系了医生，告诉他我的情况。医生说这可能是由于我用力过猛洗涤引起的，建议我使用百多邦软膏，并告诫我不要再用力搓洗下体。

我开始认真遵守医生的建议，注意局部卫生，穿纯棉材质的内衣，避免剧烈运动。同时，我也开始关注自己的饮食，避免辛辣刺激的食物。经过一周的治疗，我的龟头炎终于有所好转。医生告诉我，通常情况下，龟头炎需要3~7天才能完全恢复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，值得推荐给大家。希望我的经历能够帮助到其他人，避免走弯路，早日恢复健康。