我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的肚子。也许是因为小时候总被父母说肚子大,长大后就养成了这个习惯。直到有一天,我摸到了一个小硬块,位于肚子左下方,约8cm大小。起初我并没有太在意,毕竟我也不是医生,无法确定这究竟是什么东西。但随着时间的推移,这个小硬块开始变得越来越明显,尤其是在我躺下的时候。
我开始感到焦虑和恐惧,担心这可能是某种疾病的征兆。于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我向医生描述了我的症状。医生问我能否摸到这个小硬块,我回答说可以,尤其是在躺下的时候更明显。医生告诉我,这可能是肠蠕动引起的,但也可能是其他原因。
我问医生应该怎么办,医生问我排便是否规律。我承认因为减肥的原因,经常便秘。医生建议我多运动,并且在饮食上要注意,不能只吃蛋白质为主的食物,否则容易便秘。我告诉医生我每天都有两个小时的运动,但还是经常便秘。医生说这可能是因为我不吃食物达不到减肥的目的,机体会出现保护机制,导致便秘问题更加严重。
我向医生请教如何缓解这个问题,医生建议我可以少吃,多吃蔬菜和少量蛋白质,不吃主食。医生还提醒我,平时主食也要少吃,因为碳水化合物容易使人发胖。我表示感谢,并决定按照医生的建议去做。医生最后鼓励我坚持2-3个月,慢慢减重,相信我一定可以成功。
这次的经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为减肥而忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。现在,我已经开始调整自己的饮食和生活习惯,希望能够早日恢复健康。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
文章 脸颊两边长痘痘,反复发作怎么办?
生物医疗创新站
文章 怀孕五个月,吃了DHA和复合维生素,需要再补充亚麻酸吗?
数字健康领航者
文章 膝盖疼痛,想用川乌缓解,怎么服用?
健康驿站
文章 怀孕一天,什么时候吃这个?
数字健康领航者
文章 肾功能不佳,如何改善?
全球医疗视野
我想了解如何通过中药茶来祛湿减肥瘦身,效果如何?
就诊科室:中医内科
总交流次数:1
39岁女性想要提高免疫力和减少体脂肪,询问营养建议和维生素补充,特别关心甲状腺功能减退的影响。
就诊科室:营养科
总交流次数:23
40岁男性,食量大但身体消瘦不长肉,怀疑体内有虫,求助医生。
就诊科室:药剂科
总交流次数:10
我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?
就诊科室:中医内科
总交流次数:32
我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。
就诊科室:营养科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科