我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的手指甲上长出了明显的竖纹，心里开始有些担忧。是不是我咬指甲的习惯导致了这个问题？还是说我身体出了什么问题？

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说这是脾虚的表现，有人说是缺乏某种维生素。我越看越害怕，决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的情况。医生告诉我，这种情况一般是神经性皮炎引起的，并不是我想象中的那么严重。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些疑惑。为什么我的手指甲会出现竖纹？

医生解释说，手指甲的健康与我们的生活习惯和营养摄入密切相关。我的咬指甲的习惯可能会导致指甲变形，而缺乏某些维生素也可能会影响指甲的健康。医生建议我吃一些复合维生素来改善我的情况。

我还向医生咨询了另一个问题。前年，我的脚趾甲得了灰指甲，吃了三个月的盐酸特比萘芬片。现在看起来好像还没有完全好。医生告诉我，灰指甲的治疗需要耐心，三个月的治疗时间可能不够。看到我脚趾甲的照片后，医生说小拇指的趾甲看起来还是有灰指甲的迹象，建议我继续治疗。

我问医生，手指甲的竖纹是否需要去医院看。医生说，除非出现了明显的疼痛或感染，否则不需要特别担心。只要注意营养和生活习惯，多吃一些富含维生素的食物，手指甲的健康应该可以得到改善。

我感谢医生的建议，决定改变自己的生活习惯，多关注自己的健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！