我从小就知道自己有脱发的风险。父亲的头发稀疏，爷爷更是早早地秃顶了。所以当我23岁时，开始发现自己的头发也慢慢变少时，并不感到意外。只是没想到，这个问题会来得如此突然和猛烈。

起初，我只是偶尔在梳头时发现有几根头发掉落。可随着时间的推移，掉发的数量越来越多，甚至洗头时也能看到大量的头发被冲走。每次看到这些，我都感到一阵心慌。毕竟，谁不想拥有一头浓密的秀发呢？

我开始四处寻找解决办法。网上有很多关于脱发的信息，但大多数都太过专业，难以理解。直到我在京东互联网医院上找到了**医生，他的专业知识和耐心解答让我感到很安心。

在与**医生的交流中，我了解到自己的脱发可能是由于遗传和生活习惯的双重影响。父亲的脱发基因可能已经传递给了我，而我平时的饮食和作息也可能加剧了脱发的程度。**医生建议我少吃甜食和上火的食物，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，保持良好的生活习惯。

此外，**医生还推荐了口服除脂生发片和外用米诺地尔搽剂的治疗方案。虽然我对非那雄胺片的副作用有些担忧，但**医生详细解释了这种药物的作用机制和可能的副作用，并告诉我如果出现任何不适，应该立即停止使用并咨询医生。他的专业和细心让我感到很放心。

现在，我已经开始按照**医生的建议进行治疗。虽然效果还需要一段时间才能显现，但我已经感受到了生活习惯的改变带来的积极影响。每天早上醒来，我都会对着镜子，期待看到更多的头发长出来。这个过程可能会很漫长，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会拥有一头健康、浓密的秀发。

如果你也在经历脱发的困扰，我想告诉你，别放弃。寻找专业的医生，改变不良的生活习惯，坚持治疗，总会有希望的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！