我从来没有想过，自己会因为大便颜色而感到恐慌。可那天早上，当我看到马桶里的黑色物质时，我的心跳加速，脑海中充满了各种不祥的预感。

我立即拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我有没有其他症状。我告诉他，除了大便颜色异常外，暂时没有其他不适。医生问我最近有没有吃辛辣或烧烤的食物，我想起昨天晚上确实吃了一点烧烤，但不多。医生说，可能是食物引起的，建议我观察一天，如果情况没有改善，就去做大便常规检查。

挂断电话后，我开始回想过去几天的饮食情况。除了那一点烧烤外，我还吃了一些酵素梅和酵素果冻。这些东西我已经吃了十个月左右，听说可以帮助消化和排毒。可医生刚才说，长期使用这些东西可能对肠胃不好。我开始担心，难道是我吃的这些东西导致了大便颜色异常？

我决定停止使用酵素梅和酵素果冻，等待明天的结果。晚上，我再次上厕所，发现大便颜色已经恢复正常。虽然我松了一口气，但仍然决定去做大便常规检查，以确保自己没有任何问题。

第二天，我去了医院，做了大便常规检查。结果显示，我的大便中没有出血的迹象。医生告诉我，可能是食物引起的，建议我注意饮食，避免吃辛辣、肥腻、冷冻刺激的食物。同时，他也警告我，长期使用保健品可能会对身体造成不良影响，应该谨慎使用。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医。同时，也要注意饮食和生活习惯，避免给身体带来不必要的负担。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。

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