我一直以为自己是个健康的人，直到那天我突然发现自己的身体开始出现各种不适。起初只是偶尔的胃部不适和食欲不振，但随着时间的推移，症状越来越明显。我开始感到疲惫无力，四肢沉重，甚至连走路都变得困难。我的皮肤也变得暗淡无光，总是感觉湿漉漉的，仿佛被一层雾气笼罩着。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延，直到有一天我实在忍不住了。我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我我可能是湿寒体质，需要服用一些中药来调理身体。

我记得当时我问医生：“参苓白术散和人参健脾丸哪个更适合我？”医生建议我服用参苓白术散，并告诉我这个药方可以加减来治疗脾肾阳虚。医生还提醒我，服用一种药就足够了，不需要同时服用两种。

我按照医生的建议开始服用参苓白术散，起初我并没有太大的变化，但随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体在逐渐恢复。我的食欲开始增加，精神也变得更加饱满。最重要的是，我的湿寒症状也开始消失了。

在整个治疗过程中，医生一直给予我很好的指导和建议。他们告诉我，湿寒体质的反弹与生活习惯有很大关系，尤其是饮食。医生建议我少吃生冷、油腻、辛辣和不好消化的食物，这些建议对我的恢复起到了很大的帮助。

我还记得当时我问医生：“是不是我的脾胃受损了？”医生回答说：“是的，湿寒体质主要是由于脾胃功能失调引起的。”这让我更深入地理解了自己的身体状况，也让我更加珍惜自己的健康。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我不仅找到了合适的治疗方案，还学到了很多关于健康的知识。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们的专业知识和人性化服务一定会让你感到满意。