当前位置:

京东健康

我最近总是打呼噜,怎么办?

我最近总是打呼噜,怎么办?

我从来没有想过,打呼噜这件小事,竟然会成为我生活中的大问题。起初,我并没有意识到自己的打呼噜有多严重,直到有一天,我的室友向我抱怨说,我的呼噜声让她整夜都无法入睡。我感到非常尴尬和困惑,毕竟我从小到大都没有打呼噜的习惯,为什么现在会这样?

我开始留意自己的睡眠状态,发现无论白天多累,晚上睡觉时都会打呼噜。有时候,甚至会出现呼吸暂停的情况,吓得我自己都醒了过来。这种情况让我非常担心,于是我决定去看医生,寻求专业的帮助。

在京东互联网医院,我找到了一个非常有经验的耳鼻喉科医生。医生首先询问了我的身高体重,了解到我并不肥胖后,开始详细地询问我的打呼噜情况。医生告诉我,如果打呼噜声音特别大,并且中间会有暂停计票中,像这种情况需要去耳鼻喉科做一个呼吸睡眠监测,以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合征(SAHS)等问题。

我对此感到非常恐慌,但医生安慰我说,如果只是正常的打呼噜,不用太担心。然而,我仍然希望能够解决这个问题,于是医生建议我去耳鼻喉科做进一步的检查,了解是否存在下颌短小、脖子粗、咽腔狭窄等原因导致的打呼噜。

经过一系列的检查和测试,医生最终确定了我的打呼噜原因是由于脖子短和咽腔狭窄所致。医生告诉我,虽然问题不大,但如果想要彻底解决打呼噜问题,可能需要通过手术来矫正。听到这个消息,我感到有些失望,但也明白这是唯一的解决办法。

在医生的指导下,我成功地进行了手术,打呼噜的问题得到了彻底的解决。现在,我可以安心地入睡,不再担心自己的呼噜声会影响到他人。同时,我也更加珍惜自己的健康,定期进行体检,预防各种疾病的发生。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何看似微不足道的问题都可能隐藏着更大的健康风险。因此,我想借此机会提醒大家,遇到任何健康问题,都应该及时就医,不能掉以轻心。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,帮助我找到了问题的根源,并提供了有效的解决方案。打呼噜的原因和调理 常见症状 打呼噜是一种常见的睡眠问题,通常与睡姿、白天疲劳、遗传因素、咽喉狭窄等有关。症状包括打呼噜声音大、呼吸暂停、白天嗜睡等,易感人群包括肥胖者、老年人、吸烟者等。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 改变睡姿,避免仰卧位睡觉; 2. 控制体重,减少肥胖; 3. 戒烟限酒,避免刺激性食物; 4. 使用口腔矫正器或呼吸机等辅助设备; 5. 如果必要,进行手术治疗,例如悬雍垂腭咽成形术等。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手腕长了个疙瘩,体检没查出来,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上大学后变得更加频繁,可能是因为学习压力大,需要一个出口来释放紧张情绪。直到有一天,我发现自己的右手腕上长了一个小疙瘩,触摸起来有些硬,按压时会有轻微的疼痛感。我并没有太在意,认为可能是因为敲打手指造成的,过几天就会消失。 然而,时间一天天过去,那个疙瘩不仅没有消失,反而变得越来越大。它已经影响到了我的日常生活,尤其是在使用鼠标或键盘时,疙瘩会摩擦到桌面,引起不适。我开始担心起来,会不会是某种严重的疾病? 我决定去医院做一个全身检查,希望能找到答案。检查结果显示,除了那个手腕上的疙瘩外,我的身体各项指标都正常。医生告诉我,可能是腱鞘炎引起的肿块,但需要进一步的检查才能确定。我听从了医生的建议,去做了彩超检查。结果显示,肿块并不是腱鞘炎,而是一个良性的囊肿。 虽然结果是好的,但我仍然感到有些失落。为什么我每年都做全身检查,却没有发现这个问题?为什么体检报告中没有提到这个肿块?我开始反思自己的生活习惯和健康管理方式,意识到自己需要更加重视身体的细微变化,不能只依赖于定期的体检。 在医生的建议下,我选择了手术切除肿块。手术很成功,恢复也比较顺利。现在,我已经完全康复,手腕上的疙瘩也消失了。我从这次经历中学到了很多,包括如何更好地关注自己的健康,如何正确地面对疾病和治疗过程。同时,我也更加珍惜自己的身体,开始尝试改变一些不良的生活习惯,希望能够保持健康的状态。 如果你也有类似的问题,我的建议是:不要忽视身体的任何变化,及时去医院做检查,听从医生的建议,积极配合治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动与健康

10 人阅读
查看详情

文章 左腮腺肿大,低无回声区,3厘米大小,形状不规则,边界模糊,怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个“病人”。那天早上,我照常起床,准备开始新的一天。然而,当我走进公司,同事们的目光让我感到不寻常。他们都在盯着我的脸看,仿佛我长了第三只眼一样。我摸了摸自己的脸,才发现左侧腮腺肿大,触摸时有明显的包块感。我的心一下子沉了下去,脑海中闪过各种可怕的念头。 我立即请假,赶往医院进行检查。医生告诉我,需要做手术切除肿块,并送去病理检查。听到这个消息,我感到一阵恐慌。手术?病理检查?这些词汇在我脑海中回荡,仿佛预示着某种不祥的结果。然而,我也知道,拖延只会让情况变得更糟。 在等待手术的日子里,我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大,生活不规律,导致了身体的不适?我开始调整自己的生活习惯,多运动,少熬夜,尽量保持心情愉快。同时,我也开始关注健康知识,了解更多关于腮腺肿大的信息,希望能够更好地应对未来的挑战。 手术那天,我感到异常紧张。躺在手术台上,听着医生和护士们的交谈声,我不禁想起了自己的家人和朋友。他们是否也会像我一样,面临健康问题时感到无助和恐惧?我希望他们能够像我一样,及时就医,积极面对生活中的挑战。 手术结束后,医生告诉我,肿块已经被成功切除,并送去病理检查。接下来的几天,我一直在等待结果。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,想象着各种可能的结果。直到那天,医生打来电话,告诉我,肿块是良性的,我才松了一口气。 回顾这段经历,我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始重视。然而,健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心让我在最困难的时刻感受到了温暖和支持。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时就医,积极面对。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

精准医疗探秘

18 人阅读
查看详情

文章 耳朵疼有时候听不见,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指掏耳朵。妈妈总是说这样会伤害耳朵,但我总是觉得耳朵里有东西,必须掏出来才舒服。直到有一天,我的耳朵开始疼了,疼得我都睡不着觉。更糟糕的是,有时候我甚至听不见声音,仿佛世界突然安静了下来。 我记得那天我在上班的路上,突然感觉耳朵里像有东西在爬一样,非常难受。我赶紧去了附近的药店,买了一些止痛药和消炎药。可惜,吃了几天也没有什么效果。反而,我的耳朵越来越疼,听力也越来越差。 我开始担心起来,会不会是耳朵出了什么大问题?我决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。通过在线预约,我很快就和一位耳鼻喉科的医生进行了视频咨询。 医生问我多长时间了,检查过耳朵没有?我告诉他已经有2到34个月了,但还没有去医院检查过。医生说这么长时间了,耳朵疼一般的多是外耳道发炎比较多见,特别是平时不要抠耳朵。听不见一个要排除有没有耳屎挡着鼓膜了?再个就要看听力有无问题。 医生还问了我一些关于用药安全的问题,例如是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备孕期、妊娠期或哺乳期等。我如实回答了这些问题,医生说若外耳道炎的话,先这样用药:先用3%的双氧水,把它滴在棉签上,然后顺着外耳道壁转一圈起泡泡以后,擦干净了,再点氧氟沙星滴耳液,一天两次,每次六到八滴,耳浴十分钟,再把它空出来。同时,医生建议我先查一个纯音测听,看看听力是否有问题。 我按照医生的建议去做了,果然,我的耳朵开始好转了。现在,我已经不再掏耳朵了,知道了这样做的危害。同时,我也更加重视自己的健康,遇到问题及时就医。感谢京东互联网医院的医生,给我提供了专业的帮助和指导。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

未来医疗领航员

32 人阅读
查看详情

文章 多年高血压,如何安全有效地降压?

我叫李明,今年45岁,生活在一个偏远的山村。多年来,我一直与高血压做斗争。每次去城里看病都要花费一整天的时间,路途遥远,交通不便,总是让我感到疲惫不堪。直到有一天,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上看病。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接通了葛医生。葛医生非常专业,首先询问了我的过敏史、心脑血管疾病史以及肝肾功能情况。这些问题让我感到医生非常负责任,关心我的健康状况。然后,我向葛医生表达了我的需求,希望开具降压药的处方。 葛医生建议我使用玄宁马来酸左旋氨氯地平片,并告诉我这个处方只能开一个月的药量。但是,平台活动好像是买多盒有优惠,于是我决定按照第二条步骤操作,自己选购多盒药品。由于我住在农村,取药不方便,所以多买几盒可以省去我不少麻烦。 在整个过程中,我感到非常满意。京东互联网医院的服务不仅方便快捷,而且医生的专业性也让我放心。现在,我可以在家里就能看病买药,省去了很多时间和精力。同时,通过这个平台,我也学到了更多关于高血压的知识,知道了如何更好地管理自己的健康。 如果你也像我一样,生活在偏远地区,或者工作繁忙,无法抽出时间去医院看病,那么我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院。它不仅可以为你提供优质的医疗服务,还可以让你在家中就能享受到便捷的看病体验。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你健康!

AI医疗先锋

21 人阅读
查看详情

文章 23岁高血压患者,体重180,如何控制血压?

23岁的李明(化名)最近总是感到头晕目眩,心跳加速,甚至有时候会出现胸闷的症状。起初,他并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是缺乏锻炼所致。但是,随着时间的推移,这些症状越来越频繁,李明开始担心自己的健康状况。 一天,他在家中测量了自己的血压,结果显示为140/90mmHg。这个数字让他大吃一惊,因为他从未有过高血压的记录。李明决定寻求专业的医疗帮助,于是他来到了京东互联网医院。 在与医生的交流中,李明了解到自己的血压已经接近高血压的标准,需要及时采取措施进行控制。医生建议他改变生活方式,包括规律作息、适量运动和控制体重。同时,医生也开具了硝苯地平缓释片(伲福达)的处方,帮助李明降低血压。 李明开始认真执行医生的建议。他每天早上八点钟准时服用降压药,并且调整了自己的生活习惯。晚上,他不再熬夜,保证充足的睡眠;白天,他会在工作之余进行适量的运动,例如散步或慢跑。最重要的是,他开始控制自己的饮食,减少高盐、高脂肪的食物摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。 经过一段时间的努力,李明的血压逐渐恢复正常。他的头晕、心跳加速和胸闷等症状也消失了。他感到非常庆幸,能够及时发现并控制自己的高血压,避免了可能的健康风险。 李明的经历告诉我们,高血压并不是老年人的专利,年轻人也需要关注自己的血压状况。同时,通过改变生活方式和及时的医疗干预,我们完全可以有效地控制高血压,保持健康的生活状态。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院进行咨询和治疗。我们的医生团队将为你提供专业的医疗服务,帮助你解决健康问题。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择!

医疗趋势观察站

10 人阅读
查看详情
相关问诊

我有内隐斜+4△近眼位的视力问题,想知道如何进行日常训练和改善方法?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:35

医生建议:对于内隐斜+4△近眼位的视力问题,日常训练是非常重要的。使用裂隙尺进行视力训练可以帮助改善视力。每天进行10分钟左右的训练,注意间隔休息。同时,保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕,定期进行眼部检查也是必要的。通过这些方法,可以有效地改善视力问题。

查看详情

6岁孩子双眼矫正视力0.8,远视500多度,有内斜,如何选择合适的视力矫正仪器?

就诊科室:全科

总交流次数:47

医生建议:对于远视内斜的孩子,选择合适的视力矫正仪器非常重要。二代和六代都有其适用范围和优点,需要根据孩子的具体情况进行选择。同时,使用红闪和光刷等功能也可以帮助改善视力。请注意,内斜的孩子可能不适合使用六代进行精细矫正。建议您在选择仪器时,参考相关信息并咨询专业医生。

查看详情

10岁孩子近视500+,外隐斜,想了解治疗方法和用药安全,特别是在强光环境下的影响和如何正常佩戴眼镜上学。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于近视500+外隐斜的治疗,阿托品滴眼液是一种有效的选择,但需要注意可能的不良反应如畏光。建议在眼科医生的指导下使用,并注意正确的滴眼姿势。同时,保持良好的用眼习惯,避免长时间看电子产品,保持正确的坐姿。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时就诊。

查看详情

我想了解斜视的治疗方法,尤其是对于内隐斜和大棱镜外隐斜的区别和治疗方法。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:17

医生建议:对于斜视,需要根据具体类型和程度进行治疗。对于大棱镜外隐斜,必须遵循医生的建议进行治疗;而对于内隐斜,可以使用特定的眼镜进行矫正。同时,斜视的治疗也需要结合其他方法,如视觉训练等。请在使用任何治疗方法前,务必先咨询医生,确保其适合你的具体情况。

查看详情

我想了解隐斜和近视的视功能是否有所不同?以及使用方法是否也会有所区别?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:14

医生建议:对于隐斜,内隐斜可以放心使用,而大棱镜外隐斜则需要遵医嘱。对于近视,是否有远视储备也会影响视功能。无论是隐斜还是近视,使用方法都是一样的。显斜不建议使用,因为它可能会对视力产生不良影响。隐斜和近视的使用方法是相同的,主要是根据个人的视力情况来选择合适的矫正方式。请注意,使用任何视力矫正工具前都应咨询专业医生。

查看详情