我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。我的工作压力很大，经常需要加班到深夜。最近几个月，我开始出现了严重的失眠问题。每天晚上，我都会躺在床上翻来覆去，无法入睡。即使偶尔睡着了，也总是做噩梦，醒来后感到非常疲惫。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深呼吸和冥想等。但是，效果并不明显。我的同事建议我去看医生，于是，我在京东互联网医院上预约了一位医生。

医生问了我很多关于我的生活习惯和工作压力的问题。然后，他告诉我，我的失眠可能与脾虚湿气重有关，并推荐我喝固本堂人参八宝茶。他说，这种茶可以补肾壮阳、护肝明目、强肾固精、缓解疲劳、补气养血等，对于改善睡眠质量可能会有所帮助。

我开始每天喝这种茶，坚持了一个月左右。虽然我不能说它完全治好了我的失眠问题，但我确实感觉到了一些改善。现在，我可以更容易地入睡，睡眠质量也比以前好多了。当然，除了喝茶外，我也在努力调整我的生活方式，尽量减少工作压力和加班时间。

总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意。医生的建议非常专业和实用，固本堂人参八宝茶也确实对我有所帮助。如果你也遇到了类似的问题，我建议你也可以尝试一下这种茶。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！