我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索自己的身体，尤其是在感到不适时。最近，我发现自己双下巴左侧的位置总是有一种奇怪的青痛感，像是长了个痘痘一样。每次我用手去捏，疼痛感就会加剧，甚至有时候会像被人掐了一样难受。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我听说肾虚会导致各种奇怪的症状，包括这种莫名其妙的疼痛。于是我上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。网上说肾虚可能会引起头晕、耳鸣、腰酸背痛等一系列问题，我开始怀疑自己是否真的患上了肾虚。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，问我是否能摸到疙瘩。我说感觉有个痘痘样的东西，但是又不太确定。医生告诉我，可能是淋巴结引起的疼痛，淋巴结每个人都有，当有炎症时就会疼。听到这个解释，我松了一口气，原来不是肾虚那么严重的问题。

医生建议我不要再用手去捏那个位置，多休息，多喝水，别熬夜。同时，他也提醒我，前几天的中耳炎可能与现在的症状有关，需要继续观察。听完医生的建议，我感到非常安心，决定好好照顾自己，避免再次出现这种情况。

回家后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是熬夜？为什么总是吃垃圾食品？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。希望通过这些改变，能够让自己的身体变得更健康、更强壮。

在这个过程中，我也想起了京东互联网医院。之前我有朋友推荐过这个平台，说是可以在线问诊，非常方便。我想，如果下次再遇到类似的问题，可能会考虑使用这个服务。毕竟，健康无小事，及时就医非常重要。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！不要像我一样，总是用手去摸索自己的身体，结果反而让自己更加焦虑。希望我的经历能够给大家一些启示，提醒大家要珍惜自己的健康。