我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是逗我说我是“便秘小公主”。长大后，这个问题并没有随着年龄的增长而消失，反而在我开始工作后变得更加严重。每天坐在办公室里，长时间的久坐让我感到非常不舒服，尤其是当我需要上厕所时，总是感觉很困难。

有一天，我在网上看到一个帖子，说坐凳子加个软垫子可以缓解便秘。我心想，既然我每天都要坐那么久，为什么不试试呢？于是，我买了一个软垫子，放在我的办公椅上。起初，我觉得还不错，至少我的屁股不再那么疼了。但是，几天后，我发现我的便秘问题并没有得到改善，反而似乎变得更糟了。

我开始怀疑这个方法的有效性，于是决定去看医生。医生听完我的情况后，告诉我说：“坐凳子加软垫子并不能缓解便秘，反而可能会让问题变得更严重。”我很惊讶，问他为什么。他解释说，久坐本身就是便秘的一个主要原因，而加上软垫子只会让你更容易陷入其中，导致血液循环不畅，肠道蠕动减慢，从而加剧便秘问题。

医生建议我尽量避免久坐，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。他还推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便我随时随地咨询医生，及时解决健康问题。我听从了医生的建议，开始改变自己的生活方式，果然，我的便秘问题逐渐得到了改善。

现在，我已经不再依赖软垫子来缓解便秘了，而是通过健康的生活方式来保持身体的健康。同时，我也向周围的朋友和家人推荐了京东互联网医院的在线问诊服务，希望更多的人能够通过这个平台获得专业的医疗帮助。

如果你也遇到了便秘问题，不要轻易尝试一些未经证实的方法，应该及时寻求医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！