我叫李明，今年45岁，曾经是一名活跃的篮球爱好者。然而，两年前的一次意外改变了我的生活轨迹。一次激烈的比赛中，我不慎扭伤了右腿，导致股骨颈骨折。经过紧急手术和长时间的康复，我终于可以重新站起来，开始逐步恢复正常生活。

然而，最近我又遇到了新的问题。前几天早上，我在停车场下车时，右腿不小心扭到了腹股沟处。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响了我的正常行走。

我开始感到焦虑和无助，担心这次的伤势会再次打乱我的康复计划。于是，我决定寻求专业的医疗建议，来到京东互联网医院进行在线咨询。医生耐心地听取了我的描述，并询问了我的症状和康复情况。他们建议我暂时观察，如果症状持续不缓解，需要去医院拍片子检查。

在等待的过程中，我开始反思自己的康复之路。回想起手术后的那段日子，我曾经一度感到绝望和孤独。每天都要面对疼痛和不便，生活质量大打折扣。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式，学会了如何更好地照顾自己。现在，面对新的挑战，我决定采取积极的态度，相信自己可以克服困难。

我也开始思考，为什么我们总是等到身体出现问题才去关注健康？其实，健康无小事，每一个细节都值得我们去关注和呵护。比如，平时多做一些适合自己的运动，注意饮食和作息规律，定期进行体检等等。这些看似微不足道的习惯，实际上可以帮助我们预防很多疾病，提高生活质量。

最后，我想说的是，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和关心让我感到安心和温暖。同时，我也想呼吁大家，珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和守护。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，共同成长！