我从小就是个粗人，干活儿不讲究，手上总是有各种伤口。可最近，手上长出了一些奇怪的东西，像倒刺一样，摸起来硬硬的，很不舒服。我一开始没当回事，想着可能是工作太累了，休息几天就好了。可这倒刺不仅没消失，反而越长越多，甚至开始疼了。我这才慌了神，赶紧上网查了一下，发现可能是缺乏维生素C的表现。于是，我决定去京东互联网医院看看。

我找到了一个在线医生，向他描述了我的症状，并拍了几张照片发过去。医生看了照片后问我平时做什么工作，我说我是教官，经常要做一些体力活。医生说这可能是原因之一，建议我平时不要用手撕东西，多用维生素E软膏涂抹手部。同时，他也提醒我，虽然吃泡腾片可以补充维生素C，但对于这种情况，外用药膏效果更好。

我按照医生的建议，开始每天涂抹维生素E软膏，避免用手撕东西。果然，过了几天，手上的倒刺开始变软，疼痛也减轻了很多。医生还告诉我，这种情况并不是什么大问题，只要注意保养，应该不会再出现了。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再来这里咨询。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！