我叫小芳，今年28岁，最近总是感觉腰酸背痛，尤其是在经期，疼痛更是加剧。听说这是肾虚的表现，于是决定购买一些营养品来补肾。今天刚收到货，打开包装，里面有好多袋子，完全不知道该怎么吃。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和购买的营养品。医生非常耐心地解答了我的问题，告诉我每日一袋，饭后服用最好。同时，医生也提醒我，虽然这款营养品可以增加营养，但在大姨妈期间最好不要服用，以免影响月经。

我问医生，早上还是中午饭后服用比较好？医生建议我早上服用，因为这样可以补充一天所需的营养。听完医生的建议，我感到非常安心，终于知道该如何正确地服用这款营养品了。

在与医生的交流中，我不仅学到了如何正确服用营养品，还了解到了一些关于肾虚的知识。医生告诉我，肾虚不仅会导致腰酸背痛，还可能引起其他健康问题。因此，除了服用营养品外，我还需要注意日常生活中的饮食和作息，保持良好的生活习惯。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答。有了他们的帮助，我现在对自己的健康有了更深入的了解，也知道如何更好地照顾自己。希望更多的人能像我一样，通过京东互联网医院获得专业的医疗咨询和帮助。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！