我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。每次洗完头，总是要用手指梳理一遍，感受那柔顺的触感。可惜，这个习惯在我大学时期变了味道。

那时，我开始频繁地摸头发，甚至在上课、看书、走路时也会不自觉地这样做。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己的头发变得异常油腻，摸起来黏糊糊的，像涂了层油一样。更糟糕的是，我的头皮开始出现红斑和鳞屑，痒得我无法入睡。

我去看了校医，医生告诉我这是脂溢性皮炎，需要及时治疗。听完这话，我心中一沉，感觉自己被判了死刑。医生开了一些药，包括口服维生素B2和B6，外用酮康唑洗剂。同时，医生还叮嘱我不要吃酸辣食物和海鲜，避免熬夜。

我按照医生的建议去做，虽然一开始效果不明显，但坚持了几周后，我的头皮开始好转。红斑和鳞屑逐渐消失，头发也恢复了原来的柔顺。然而，我的心中仍然有一个疑问：脂溢性皮炎会自愈吗？

我决定去网上查找相关信息，结果发现很多人都有类似的问题。有人说脂溢性皮炎可以自愈，只要注意饮食和生活习惯；也有人说必须要用药物治疗，否则会反复发作。我感到很困惑，不知道该相信谁的说法。

于是，我又去找了校医，向他请教这个问题。医生告诉我，脂溢性皮炎的自愈能力因人而异，有些人可能会自愈，但大多数人需要通过药物治疗来控制病情。他还提醒我，即使症状消失了，也不能掉以轻心，仍然需要注意日常护理，避免复发。

听完医生的解释，我终于明白了。脂溢性皮炎并不是一个可以轻易忽视的疾病，需要我们认真对待。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经完全康复了，头发也恢复了原来的状态。我想对所有正在经历脂溢性皮炎的人说，别担心，及时治疗，你也可以像我一样，重新拥有健康的头皮和美丽的头发。

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