我从小就有打鼾的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只猪。可我自己并没有太在意，直到有一天，我在公司的午休室里打盹，同事们都被我的鼾声吵醒了。他们的嘲笑和不满让我开始意识到这个问题的严重性。

我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生听完我的描述后，建议我做一个咽腔扩张手术。他解释说，我的打鼾可能是由于扁桃体肥大引起的，手术可以有效地解决这个问题。我有些犹豫，但医生的专业态度和详细解释让我放心了下来。

在等待手术的日子里，我做了一些准备工作。首先，我去做了呼吸睡眠监测，结果显示我确实有呼吸暂停的现象。医生告诉我，这种情况如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。其次，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息规律。

手术当天，我感到非常紧张。医生和护士都很友善，安慰我说这是一种常见的微创手术，风险很小。手术过程中，我只感觉到一些轻微的不适，整个过程大约持续了一个多小时。术后，我被送回病房休息，医生和护士会定期来检查我的恢复情况。

手术后的几天里，我需要注意饮食和休息，避免剧烈运动和过度用力。医生告诉我，通常需要一到两周的时间才能完全恢复正常的工作和生活。虽然恢复期有些漫长，但我知道这是为了我的健康着想。

现在，手术已经过去了几个月，我很高兴地发现我的打鼾问题已经完全消失了。同事们也都说我睡觉安静多了，不再打扰他们的休息。我非常感谢医生和护士的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。他们的专业和关怀让我重新拥有了一个安静的睡眠环境。

如果你也有打鼾的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！