我从小就很注重自己的外表，尤其是脸部皮肤。所以当两个月前额头上长出一颗小疙瘩时，我开始感到焦虑。起初，我以为它只是一个普通的青春痘，过几天就会消失。但是，它不仅没有消失，反而变大了，甚至还长出了更多的小疙瘩。

我开始在网上搜索相关信息，想知道这是什么问题，怎么才能解决。搜索结果显示，这可能是脾虚引起的皮肤问题。我对此感到困惑，因为我从未听说过脾虚会导致皮肤长疙瘩。于是，我决定在线咨询一位医生，希望能得到专业的解答。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。我们开始了视频咨询。医生问我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，告诉我这其实是痤疮，也就是我们俗话说的痘痘。听到这个答案，我松了一口气，原来不是什么大问题。

医生给了我一些建议，包括使用特定的外用药膏和改变生活习惯。白天涂抹夫西地酸乳膏，晚上睡前涂阿达帕林凝胶。同时，需要规律生活，避免熬夜、喝酒和吃辛辣上火食物。医生还建议我暂时停止使用其他护肤品，只在皮肤干燥时适当使用保湿产品。

我按照医生的建议去做，白天涂抹药膏两次，晚上也按时涂抹。同时，我开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免过度劳累和不健康的饮食。几周后，我发现额头上的疙瘩开始消退，皮肤也变得更加光滑。

这次经历让我意识到，很多时候我们对自己的身体和健康缺乏了解。通过在线咨询医生，我不仅解决了自己的皮肤问题，还学到了很多关于健康的知识。现在，我更加注重自己的生活习惯和健康管理，希望能够保持良好的身体状态。

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