我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。直到有一天，我发现自己再也无法像以前那样轻松入睡。每晚躺在床上，脑海里总是浮现出各种各样的问题，心跳加速，汗水浸湿了枕头。这种状态持续了很久，直到我开始出现乏力、精神萎靡等症状，才意识到问题的严重性。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，选择了神经内科的郭医生进行在线咨询。郭医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并详细了解了我的身体状况。最后，他建议我服用一些中成药物来改善睡眠质量。

我有些犹豫，因为我听说过一些药物可能会有副作用。郭医生解释说，中成药相比西药，副作用会小很多。他还提醒我，在服用药物前一定要仔细阅读说明书，了解不良反应、注意事项和禁忌症。同时，他也给了我一些生活建议，例如睡前避免饮食、保持平稳的心态等等。

我按照郭医生的建议，开始服用中成药，并调整了自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精神状态也变得更好。当然，郭医生也提醒我，如果出现不良反应，应该及时停止服用药物，并寻求专业的医疗帮助。

在这个过程中，我深深体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线咨询，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢郭医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，多吃一些补气血的食材，保持良好的心态。希望大家都能拥有一个健康、美好的生活。