当前位置:

京东健康

减肥哪个药效果好?如何健康减重?

减肥哪个药效果好?如何健康减重?

我从小就不是一个苗条的女孩,小时候总被人叫做“小胖子”,长大后也没能逃脱这个称呼。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落。直到有一天,我决定改变这一切。

我开始四处寻找减肥的方法,尝试了各种各样的减肥药和方法,但效果总是不尽如人意。直到我在网上看到了一篇关于奥利司他的文章,才知道原来这是一种被广泛认可的减肥药物。

我决定去找一位专业的医生咨询,于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的问题,并详细地解释了奥利司他的作用机制和使用方法。同时,他也提醒我在使用之前需要排除一些禁忌症,例如18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女等。

在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。起初,我对奥利司他的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的体重真的在下降。更重要的是,我的饮食习惯也在逐渐改变,开始偏向于清淡的食物,远离油腻的食物。

除了药物治疗外,医生还建议我进行适量的运动。起初,我对运动也很抵触,但医生告诉我,只要循序渐进,慢慢增加运动量,就可以达到很好的效果。于是,我开始每天早上去公园散步,慢慢地增加到每天30分钟的快走。几个月后,我发现自己的体重已经下降了不少,整个人也变得更加健康和自信。

在这个过程中,我也遇到了一些困难和挫折。有时候我会因为工作太忙而忘记服药,有时候我也会因为懒惰而不想去运动。但每当我想放弃的时候,我都会想起医生的话:“减重一开始都有些困难,重在坚持。”

现在,我已经成功减掉了20斤的体重,整个人看起来也更加苗条和健康。我非常感谢京东互联网医院的医生,是他们的专业指导和耐心帮助让我走出了减肥的困境。如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务,相信你也会收获满满的健康和自信。脾虚湿阻型肥胖的健康减重指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的患者常见症状包括体重增加、食欲不振、腹胀、便溏等,易感人群主要是长期饮食油腻、缺乏运动的人群。 推荐科室 营养科、内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。 2. 适量运动,建议每周5~7天中等强度有氧运动,每天30-60分钟左右。 3. 如果符合条件,可以尝试使用奥利司他胶囊来辅助减重。 4. 补充复合维生素,以补充某些膳食摄入不足,还可调节物质和能量代谢,对减肥也是有帮助的。 5. 定期监测体重和围度,保证心身舒畅,避免过度劳累,坚持一段时间,会有效果的。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手腕长了个疙瘩,体检没查出来,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上大学后变得更加频繁,可能是因为学习压力大,需要一个出口来释放紧张情绪。直到有一天,我发现自己的右手腕上长了一个小疙瘩,触摸起来有些硬,按压时会有轻微的疼痛感。我并没有太在意,认为可能是因为敲打手指造成的,过几天就会消失。 然而,时间一天天过去,那个疙瘩不仅没有消失,反而变得越来越大。它已经影响到了我的日常生活,尤其是在使用鼠标或键盘时,疙瘩会摩擦到桌面,引起不适。我开始担心起来,会不会是某种严重的疾病? 我决定去医院做一个全身检查,希望能找到答案。检查结果显示,除了那个手腕上的疙瘩外,我的身体各项指标都正常。医生告诉我,可能是腱鞘炎引起的肿块,但需要进一步的检查才能确定。我听从了医生的建议,去做了彩超检查。结果显示,肿块并不是腱鞘炎,而是一个良性的囊肿。 虽然结果是好的,但我仍然感到有些失落。为什么我每年都做全身检查,却没有发现这个问题?为什么体检报告中没有提到这个肿块?我开始反思自己的生活习惯和健康管理方式,意识到自己需要更加重视身体的细微变化,不能只依赖于定期的体检。 在医生的建议下,我选择了手术切除肿块。手术很成功,恢复也比较顺利。现在,我已经完全康复,手腕上的疙瘩也消失了。我从这次经历中学到了很多,包括如何更好地关注自己的健康,如何正确地面对疾病和治疗过程。同时,我也更加珍惜自己的身体,开始尝试改变一些不良的生活习惯,希望能够保持健康的状态。 如果你也有类似的问题,我的建议是:不要忽视身体的任何变化,及时去医院做检查,听从医生的建议,积极配合治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动与健康

10 人阅读
查看详情

文章 我有狐臭23年了,医生说手术是最好的选择,但我想先试试药物治疗,哪种药效果好?

我叫李明,今年35岁,来自广东。从小我就有一个难以启齿的秘密——狐臭。23年来,这个问题一直困扰着我,影响了我的日常生活和社交活动。每当夏天来临,我的心情就像被压抑的火山,随时可能爆发。即使在冬天,厚重的衣物也无法完全掩盖那股难闻的气味。 我曾尝试过各种方法来解决这个问题。从市面上的止汗露到传统的中药,都没有取得理想的效果。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,希望能找到一个真正有效的解决方案。 我登录了京东互联网医院的网站,填写了相关信息后,很快就被分配到了一位名叫焦医生的专家。焦医生非常耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的症状和生活习惯。最后,他告诉我,手术是最好的选择,但考虑到我目前的工作和生活压力,建议我先尝试药物治疗。 我有些失望,但也理解焦医生的建议。毕竟,手术需要一定的恢复时间和经济投入。焦医生推荐我使用“狐臭灵”,并告知我这是一种经过临床验证的有效药物。我决定试一试,希望能看到一些改善。 在接下来的几周里,我按照焦医生的指示使用“狐臭灵”。虽然效果不是立竿见影,但我确实感觉到气味有所减轻。更重要的是,我的心情也变得更加轻松和自信。以前,我总是担心别人会闻到我的狐臭,避免与人近距离接触。现在,我可以更自然地与同事和朋友交流,甚至开始尝试约会了。 当然,焦医生也提醒我,药物治疗只是暂时的解决方案,手术仍然是最彻底的方法。等到我有时间和条件时,我一定会去做手术。但在此之前,“狐臭灵”已经帮助我重获了生活的信心和自由。 如果你也在为狐臭问题而苦恼,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的专家团队非常专业和友善,会根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。

健康驿站

31 人阅读
查看详情

文章 左腮腺肿大,低无回声区,3厘米大小,形状不规则,边界模糊,怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个“病人”。那天早上,我照常起床,准备开始新的一天。然而,当我走进公司,同事们的目光让我感到不寻常。他们都在盯着我的脸看,仿佛我长了第三只眼一样。我摸了摸自己的脸,才发现左侧腮腺肿大,触摸时有明显的包块感。我的心一下子沉了下去,脑海中闪过各种可怕的念头。 我立即请假,赶往医院进行检查。医生告诉我,需要做手术切除肿块,并送去病理检查。听到这个消息,我感到一阵恐慌。手术?病理检查?这些词汇在我脑海中回荡,仿佛预示着某种不祥的结果。然而,我也知道,拖延只会让情况变得更糟。 在等待手术的日子里,我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大,生活不规律,导致了身体的不适?我开始调整自己的生活习惯,多运动,少熬夜,尽量保持心情愉快。同时,我也开始关注健康知识,了解更多关于腮腺肿大的信息,希望能够更好地应对未来的挑战。 手术那天,我感到异常紧张。躺在手术台上,听着医生和护士们的交谈声,我不禁想起了自己的家人和朋友。他们是否也会像我一样,面临健康问题时感到无助和恐惧?我希望他们能够像我一样,及时就医,积极面对生活中的挑战。 手术结束后,医生告诉我,肿块已经被成功切除,并送去病理检查。接下来的几天,我一直在等待结果。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,想象着各种可能的结果。直到那天,医生打来电话,告诉我,肿块是良性的,我才松了一口气。 回顾这段经历,我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始重视。然而,健康是我们最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心让我在最困难的时刻感受到了温暖和支持。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时就医,积极面对。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

精准医疗探秘

18 人阅读
查看详情

文章 脚背瘙痒,可能是脚气,如何治疗?

我从小就有脚气的困扰,尤其是夏天,脚背总是瘙痒难耐。记得有一次,我和朋友们去海边玩,穿着凉鞋,脚背被太阳晒得通红,晚上回家后,瘙痒感就像一只无形的手在抓挠着我的脚背,简直要疯了。第二天早上,我发现脚背上出现了小水泡,非常痛苦。 我尝试了各种方法来治疗脚气,包括使用市面上的各种药膏和洗脚液,但效果都不是很理想。有一次,我在网上看到有人推荐用特比萘芬软膏来治疗脚气,于是我也买了一支试用。然而,使用了两周后,我的脚背仍然没有明显的改善,反而感觉更加干燥和瘙痒了。 我开始怀疑自己是否真的患有脚气,或者是其他皮肤问题。于是,我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我一些问题,包括症状的持续时间、是否有疼痛感等等。最后,医生告诉我,我的症状确实是脚气,并建议我继续使用特比萘芬软膏,但要注意使用方法和频率。 我按照医生的建议,调整了使用方法和频率,果然,几天后,我的脚背开始有所改善。瘙痒感减轻了很多,水泡也逐渐消退了。现在,我每天晚上都会用特比萘芬软膏涂抹脚背,坚持了一个月后,我的脚气基本上已经痊愈了。 这次经历让我深刻地认识到,正确的治疗方法和坚持不懈的努力是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的问题。现在,我可以放心地穿着凉鞋出门了,不再担心脚背的瘙痒和水泡了。 如果你也有类似的脚气问题,不妨试试特比萘芬软膏,并且记得要坚持使用。另外,京东互联网医院也提供了非常方便的在线咨询服务,值得一试。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的健康状态!

医疗之窗

28 人阅读
查看详情

文章 23岁高血压患者,体重180,如何控制血压?

23岁的李明(化名)最近总是感到头晕目眩,心跳加速,甚至有时候会出现胸闷的症状。起初,他并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是缺乏锻炼所致。但是,随着时间的推移,这些症状越来越频繁,李明开始担心自己的健康状况。 一天,他在家中测量了自己的血压,结果显示为140/90mmHg。这个数字让他大吃一惊,因为他从未有过高血压的记录。李明决定寻求专业的医疗帮助,于是他来到了京东互联网医院。 在与医生的交流中,李明了解到自己的血压已经接近高血压的标准,需要及时采取措施进行控制。医生建议他改变生活方式,包括规律作息、适量运动和控制体重。同时,医生也开具了硝苯地平缓释片(伲福达)的处方,帮助李明降低血压。 李明开始认真执行医生的建议。他每天早上八点钟准时服用降压药,并且调整了自己的生活习惯。晚上,他不再熬夜,保证充足的睡眠;白天,他会在工作之余进行适量的运动,例如散步或慢跑。最重要的是,他开始控制自己的饮食,减少高盐、高脂肪的食物摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。 经过一段时间的努力,李明的血压逐渐恢复正常。他的头晕、心跳加速和胸闷等症状也消失了。他感到非常庆幸,能够及时发现并控制自己的高血压,避免了可能的健康风险。 李明的经历告诉我们,高血压并不是老年人的专利,年轻人也需要关注自己的血压状况。同时,通过改变生活方式和及时的医疗干预,我们完全可以有效地控制高血压,保持健康的生活状态。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院进行咨询和治疗。我们的医生团队将为你提供专业的医疗服务,帮助你解决健康问题。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择!

医疗趋势观察站

10 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何通过中药茶来祛湿减肥瘦身,效果如何?

就诊科室:中医内科

总交流次数:1

医生建议:根据您的需求,我们推荐使用具有祛湿减肥瘦身作用的中药茶。每天一袋,反复冲泡饮用。同时,建议您保持健康的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。这样可以更好地达到祛湿减肥瘦身的效果。

查看详情

39岁女性想要提高免疫力和减少体脂肪,询问营养建议和维生素补充,特别关心甲状腺功能减退的影响。

就诊科室:营养科

总交流次数:23

医生建议:针对提高免疫力减脂肪的需求,建议多摄入蔬菜水果和蛋白质,控制饮食并适量运动。对于甲状腺功能减退的患者,选择不含碘的多维产品进行维生素补充。任何减脂产品都应在医生指导下使用,并且要注意多喝水。

查看详情

40岁男性,食量大但身体消瘦不长肉,怀疑体内有虫,求助医生。

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:根据症状分析,可能是肠道寄生虫感染引起的。建议使用驱虫药物进行治疗,注意用药安全和个人卫生。日常生活中,应避免食用生食,勤洗手,多吃高纤维素食物,促进排便。

查看详情

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对营养不良增肌问题,建议通过合理的营养补充和科学的锻炼计划来改善体质。可以考虑使用乳清蛋白粉作为营养补充,服用方法为温水冲服。同时,需要注意平时的饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和瘦肉,少吃寒凉的食物,多晒太阳,规律作息。科学锻炼也非常重要,建议制定一个合理的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
健康小工具