我从小就有强迫症的倾向，小时候总是反复检查门窗是否锁好，长大后这种情况并没有好转，反而愈演愈烈。最近，我开始出现了侵入性思维，总是感觉有人在监视我的想法，尤其是在使用手机时，看到水滴屏幕就像有人在窥探我的内心世界一样，非常恐惧和焦虑。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了症状，并告诉我这可能是强迫症伴随的精神症状，需要进一步观察和治疗。医生给我开了舍曲林和阿立哌唑，希望能够缓解我的症状。

我按照医生的指示开始服药，起初并没有明显的效果，反而感觉自己的想法变得更加混乱和强烈。于是我又去找医生，医生告诉我这可能是因为用药时间还短，需要继续坚持。同时，医生也建议我调整阿立哌唑的用量，希望能够更好地控制我的症状。

在医生的指导下，我逐渐调整了用药方式，开始每天按时服药。慢慢地，我发现自己的症状有所改善，虽然仍然会有强迫性思维和侵入性思维，但已经不再像之前那样频繁和强烈了。我也开始尝试一些放松和转移注意力的方法，例如听音乐、做瑜伽等，发现这些方法也能帮助我缓解症状。

现在，我已经能够基本控制自己的症状，虽然偶尔还会有小波动，但总体来说已经恢复了正常的生活和工作。回想起来，这段经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了寻求专业帮助的重要性。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的耐心和专业让我重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！