我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的腰椎骨头。也许是因为小时候经常被父母揉捏背部，或者是因为我天生就对自己的身体很感兴趣。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我摸到了一个不寻常的东西。

那是一个普通的下午，我正坐在沙发上看电视，手不自觉地滑向了腰部。突然，我感觉到了一根粗糙的筋，似乎长在了骨头缝里。它摸起来很疼，像是一根被拉扯过度的橡皮筋。我心中一惊，立即站起来，开始检查自己的腰椎。

我发现不仅是那一根筋疼，整个腰椎都在隐隐作痛。上下几节骨头都有不同程度的不适感。我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我立即打开手机，搜索相关信息，结果显示可能是棘上韧带炎。

我决定去看医生，于是预约了京东互联网医院的图文问诊服务。医生很快就回复了我，询问疼痛的具体位置。我指着腰椎的第四节骨头告诉他，医生说可能是棘上韧带炎引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气，但仍然有些担心，毕竟我从未听说过这种病。

医生问我是否有外伤史，我回答没有。然后他建议我先拍个X光片，看看骨头是否有问题。如果骨头没事儿，那就是肌肉韧带炎症，吃点药就可以了。我问他是否需要做MRI检查，医生说如果没有腰腿痛的症状，MRI检查并不是必须的。

我开始想象自己得了癌症，骨头转移的可能性。医生安慰我说，年轻人得癌症的几率很小，除非有明显的肿瘤症状。然而，我仍然不放心，决定做一个PET-CT检查。医生告诉我，PET-CT可以帮助排除小肠癌和淋巴癌等疾病，但费用很高。

我决定去做这个检查，结果显示我并没有得癌症。医生告诉我，可能是因为我最近几个月下午有时低热37.4，脸色有点黄，淋巴结有点肿大，这些症状可能与焦虑症有关。医生建议我放松心情，多休息，避免过度劳累。

我深深地吸了一口气，感谢医生的建议和帮助。从那以后，我开始更加关注自己的身体健康，定期进行体检，避免过度焦虑。虽然我还会偶尔摸自己的腰椎骨头，但我已经不再担心那个粗糙的筋了。我知道，只要我保持良好的生活习惯和心态，我的身体一定会健康的。