我从来没想过，一个简单的晚餐会引发一场健康危机。那个晚上，我打开冰箱，拿出一块放了两天的酱板鸭，心想着反正也没坏，吃了也无妨。可谁知，这一决定差点让我付出惨痛的代价。

吃完鸭肉后，我开始担心自己是否感染了李斯特菌。网上说这种细菌在低温环境下也能存活，尤其是在未经充分加热的肉类中。我的心情变得忐忑不安，仿佛整个人都被恐惧笼罩着。

第二天，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，一般来说，如果在一天内没有出现明显的肠胃症状，例如拉肚子、发烧等，那么感染的可能性就不大。但是，我的心情依然无法平静，因为我在前一晚上出现了轻微的头痛，虽然我也可能是因为感冒引起的，但我还是不敢掉以轻心。

医生建议我多喝热水，并且告诫我，冰箱里的食物最好用保鲜膜包好，一天吃不完就要扔掉。同时，他也教我如何判断是否发烧，例如通过触摸额头是否烫手，是否有乏力、头疼等症状。这些小贴士让我感到安心不少。

在与医生的交流中，我还顺便问了一个关于胎心监测仪的问题。作为一名孕妇，我非常关心宝宝的健康状况。医生告诉我，网上买的胎心监测仪是可以信赖的，只要胎心在110-160之间就没问题。这让我放下了心中的大石头。

回顾这次经历，我深刻体会到健康无小事。即使是看似微不足道的生活细节，也可能对我们的健康产生重大影响。从此以后，我会更加注意饮食卫生，定期进行健康检查，并且在遇到任何健康问题时，第一时间向专业的医生寻求帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家如果有需要也可以试试看！