我和女朋友的第一次尝试，注定是失败的。我们都太紧张了，尤其是我。从那以后，每次尝试都以失败告终。我的心跳加速，手心冒汗，看到她美丽的身体，我却无法勃起。这种情况持续了好几次，我的焦虑感越来越强烈。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，听完我的描述后，给了我一些建议。他告诉我，首先要放松心态，不要有做爱的目的。我们可以一起看电影，亲吻，抚摸，但不要尝试做爱。这样可以帮助我逐渐适应和她在一起的感觉，减少紧张感。

我按照医生的建议去做了。我们一起看电影，亲吻，抚摸，但我还是很紧张。医生说这很正常，需要一个过程。他建议我在第二次尝试时，提前准备一片普萘洛尔，这可以帮助我控制心跳，减少紧张感。我告诉医生我有舍曲林，他说暂时不需要，普萘洛尔就足够了。

第二天下午，我预约了医生的电话咨询。他详细地教我如何使用普萘洛尔，并再次强调了放松心态的重要性。我按照他的指导去做，结果真的有所改善。虽然我还是有些紧张，但至少我可以勃起了。我们没有尝试做爱，只是享受彼此的陪伴和接触。

我很感激医生的帮助和指导。他的建议和药物都非常有效。我也意识到，解决这个问题需要时间和耐心。现在，我和女朋友的关系更加亲密和放松了。我们都期待着未来的尝试，相信只要我们一起努力，总有一天我们会成功的。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。