我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸，尤其是下颌部分。可能是因为小时候总被父母夸下巴好看的缘故吧。直到有一天，我在摸索中发现了一个异常——一个能动的肿块。

起初，我并没有太在意，毕竟我对自己的身体很熟悉，知道哪些是正常的，哪些不是。可这个肿块不同，它不仅能动，还有时候会隐隐作痛。这种感觉就像智齿发炎时的那种难受，只不过位置不同而已。

我开始担心起来，毕竟我对医学知识一窍不通，完全不知道这是什么情况。于是，我决定去找医生咨询。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位耳鼻咽喉科医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括肿块的大小、硬度、是否活动等。最后，他告诉我，这个肿块很可能是局部淋巴结炎症引起的，需要注意休息和清淡饮食，并及时处理智齿问题，以免加重炎症。

我松了一口气，原来不是什么大问题。医生还提醒我，少去触摸这个肿块，减少刺激。虽然我知道这是为了防止炎症扩散，但我还是很难控制自己不去摸它。毕竟，习惯使然。

在接下来的几天里，我按照医生的建议去做，尽量不去触碰那个肿块。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，希望能早日恢复健康。虽然有时候还是会感到疼痛，但我知道，只要坚持下去，总会有好转的一天。

这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我对在线问诊有了更深的理解。以前我总觉得只有面对面的咨询才是最有效的，但现在我发现，通过京东互联网医院这样的平台，同样可以得到专业的医疗建议。尤其是在疫情期间，线上问诊更是成为了我们获取医疗服务的重要途径。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也希望大家能多关注自己的身体，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。毕竟，身体是革命的本钱，我们要好好珍惜它。