我从小就有一个习惯，喜欢用手指去抠伤疤。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像是一种本能反应。直到有一天，我发现我的手上长了一个奇怪的疙瘩，周围还有一圈白皮。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤干燥或者过敏引起的。但是，随着时间的推移，这个疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网络资源，希望能找到一个解决方案。然而，所有的信息都指向了一个方向：这可能是银屑病的症状。这个消息让我感到非常沮丧和恐惧。我从未想过自己会患上这种疾病，尤其是当我看到那些患者的照片时，我的心情更加沉重。

在一番犹豫之后，我决定去看医生。经过一系列的检查和询问，医生告诉我，这个疙瘩并不是银屑病，而是外伤后恢复期的继发皮炎。听到这个消息，我如释重负。医生给我开了一些药物，并建议我停止抠伤疤的习惯，多注意皮肤的保湿和护理。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早晚都要涂抹药膏，避免用手去抠伤疤。虽然一开始很难改变这个习惯，但我知道这是为了我的健康着想。慢慢地，我发现那个疙瘩开始缩小，周围的白皮也逐渐消失了。我的心情变得轻松起来，仿佛重获新生。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命。