我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力很大，经常熬夜加班。最近，我发现自己的头发开始大量脱落，尤其是在洗头时，水槽里总是满是我的头发。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这让我非常焦虑和自卑。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都不明显。有一天，我在网上看到有人推荐善存片，据说可以帮助改善脱发问题。我心想，既然是维生素片，应该不会有什么副作用，于是就买了一瓶试试看。

我按照说明书上的剂量服用了一个月的善存片，但并没有看到明显的改善。我的头发仍然在大量脱落，甚至比以前更严重了。这让我非常失望和沮丧。我开始怀疑自己的健康状况，是否有什么严重的疾病导致了脱发。

在朋友的建议下，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我，善存片虽然可以补充维生素，但对于治疗脱发并不是最有效的方法。医生建议我多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等，这些食物富含铁和锌等微量元素，对头发的生长有很大的帮助。

医生还告诉我，我的脱发可能是由于脂溢性脱发引起的，这种脱发与雄激素水平有关。医生推荐我使用外用米诺地尔，并且如果需要，可以口服螺内酯。医生强调，治疗脱发需要耐心和时间，不能期望一蹴而就的效果。

我按照医生的建议进行了治疗，坚持使用米诺地尔和口服螺内酯。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度压力。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始重新生长，变得更加浓密和健康。我的自信心也随之恢复了。

回想起来，我意识到，脱发不仅仅是一个外在的美容问题，更是反映了我们内在的健康状况。只有通过科学的方法和正确的生活方式，才能真正解决脱发问题。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我也想分享我的经验，希望能够帮助更多的人解决脱发问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！