我叫李明，今年35岁，平日里工作压力大，总喜欢用酒精来麻痹自己。每天下班后，和同事们去酒吧喝上一杯，甚至两杯，成了我的日常。直到有一天，我开始出现头疼、头晕、恶心的症状，才意识到问题的严重性。

我记得那天晚上，我喝了比平常更多的酒，回到家后就开始头疼。起初我以为只是普通的宿醉，没太在意。但是第二天，症状并没有消失，反而加重了。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我的头部CT结果正常，但是长期酗酒可能会导致肝功能受损，甚至引发脑出血等严重后果。听到这话，我吓坏了，立即决定戒酒。

但是，戒酒并不是一件容易的事情。每当我看到酒瓶，总是忍不住想喝一口。好在我有一个支持我的妻子，她陪我一起去健身房，鼓励我多喝水，少吃油腻食物。慢慢地，我的身体开始恢复，头疼、头晕的症状也逐渐消失了。

现在回想起来，我深深地感谢那位医生和我的妻子。如果不是他们的帮助和支持，我可能还在继续酗酒，甚至可能已经付出了更大的代价。从此以后，我学会了珍惜自己的身体，远离酒精的诱惑。

如果你也像我一样有酗酒的习惯，我想告诉你，戒酒并不是一件容易的事情，但是只要你下定决心，坚持下去，你一定可以成功。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！