当前位置:

京东健康

三个月睡不着,精神疲惫,怎么办?

三个月睡不着,精神疲惫,怎么办?

三个月前,我的生活开始变得一团糟。每天晚上,我都会躺在床上,盯着天花板,等待着睡意的降临。可惜的是,我的大脑总是像一台高速运转的机器,无法停止。即使我尝试了各种方法,包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是数羊,但都无济于事。我的精神疲惫,身体也开始出现各种不适,像是被抽干了所有的精力。

我开始担心自己的健康状况,于是上网搜索“肾虚吃什么药效果好”。我知道这可能不是最科学的方法,但我真的很绝望。幸运的是,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状和困扰。

医生很耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,例如我的症状持续了多久、是否有不良生活习惯等等。通过我们的交流,医生初步判断我可能患有失眠症,并建议我服用柏子养心丸来改善症状。同时,医生还提醒我要注意生活习惯,避免熬夜和过度劳累,多吃蔬菜水果,保持规律的作息时间。

我按照医生的建议,开始服用柏子养心丸,并调整了我的生活方式。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,精神状态也逐渐恢复了正常。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感激不尽了。

在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,肾虚并不是一个单一的疾病,而是多种因素综合作用的结果。只有通过科学的方法和合理的生活方式,才能真正改善自己的健康状况。

我想分享我的经历,希望能帮助到其他人。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了健康和信心。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获。

最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小病变成大病。只有这样,我们才能拥有更美好的生活。

失眠病症就医指南 常见症状 失眠病症常见症状包括入睡困难、易醒、睡眠质量差,伴随着精神疲惫、压力大、人容易疲倦、提不起精神等表现。易感人群主要是长期压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 规律作息,避免晚睡或熬夜; 2. 平衡膳食,忌食辛辣,多饮温水; 3. 多食蔬菜水果,保持良好的饮食习惯; 4. 可以服用柏子养心丸,养心安神,改善失眠症状; 5. 定期复诊,若症状持续存在或改善不明显,需及时复诊线下医院检查诊治。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 颈椎病压迫神经引起手部肌肉萎缩和大拇指变黑紫色,怎么办?

我从小就有颈椎病的毛病,可能是因为小时候总爱低头看书吧。长大后,工作压力大,经常需要长时间盯着电脑屏幕,颈椎病的症状越来越明显。最近,手部出现了肌肉萎缩,大拇指指肚甚至变成了黑紫色,吓得我赶紧上网查找相关信息。 在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”时,偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了我的线上就医之旅。 医生很快回复了我,询问我是否近期做过相关检查。我坦白告诉他,除了10年前做过微创手术外,近期并没有做过任何检查。医生建议我尽快去医院做个详细的检查,以便更好地了解我的病情。 在医生的指导下,我预约了当地医院的检查。结果显示,我的颈椎病已经发展到比较严重的程度,需要及时治疗。医生开了一些药方,并建议我进行物理治疗和康复训练。 回到家后,我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚都要进行一系列的颈部和手部运动,虽然一开始很难坚持,但慢慢地我发现自己的手部肌肉开始恢复,颜色也逐渐变回正常。同时,我的颈椎病的症状也明显减轻了。 在整个治疗过程中,京东互联网医院的医生一直在关注我的情况,定期与我沟通,调整治疗方案。他们的专业和耐心让我感到非常安心和放心。 现在,我的颈椎病已经基本痊愈,手部肌肉也完全恢复了正常。回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生们,是他们的帮助让我重新找回了健康和自信。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。在线问诊真的很方便,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和接触。健康无小事,及时就医是最重要的。希望大家都能像我一样,早日恢复健康!

全球医疗视野

2 人阅读
查看详情

文章 感冒、扁桃体发炎、头晕、流涕怎么办?

我从来没有想过,一个普通的感冒会让我体验到如此深刻的恐惧和无助。从昨天开始,我的身体就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸,无法思考。头晕、流涕、扁桃体发炎,这些症状像一群恶魔,轮流折磨着我。 我记得那天早上,我醒来时感觉喉咙里有火在烧,头昏眼花,仿佛整个世界都在旋转。我强迫自己起床,试图去上班,但一出门就被寒风打得直哆嗦。回到家后,我决定去看医生,希望能找到解决办法。 在京东互联网医院的图文问诊中,我遇到了一个非常耐心的医生。他问我有没有发烧,我说没有,但他还是建议我测量一下体温。结果显示,我的体温正常。医生告诉我可能是感冒引起的扁桃体发炎,并开了新康泰克和阿莫西林克拉维酸钾片的处方,建议我连续服用三天。 我按照医生的指示去药店买药,但发现新康泰克已经售罄。医生又推荐了日夜百服宁作为替代品。我回到家,开始服用药物,希望它们能尽快发挥作用。 在接下来的几天里,我一直在家休息,尽量避免外出。虽然症状有所缓解,但我仍然感到非常虚弱和疲惫。有时候,我甚至会怀疑自己是否真的患上了肾虚,毕竟我经常在网上看到关于肾虚的讨论。 直到第四天早上,我终于感觉到自己的身体开始恢复了。头晕和流涕的症状消失了,扁桃体也不再那么疼痛。我知道,这一切都要归功于医生的及时治疗和我的坚持服药。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时,我也非常感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家都能像我一样,重视自己的健康,及时就医,避免小病变成大病。

医者仁心

11 人阅读
查看详情

文章 脖子上淋巴结大不大?会自己消失吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气,因为我发现了一个让我心神不定的东西——脖子上有一个淋巴结。 起初,我并没有太在意,毕竟淋巴结肿大是很常见的现象。可随着时间的推移,这个淋巴结不仅没有消失,反而越来越大。有时候它会变小,但总是会再次变大,像是在和我玩捉迷藏一样。 我开始感到焦虑和恐惧,担心它会不会是某种严重的疾病的征兆。于是,我决定去看医生,希望能找到答案。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状,并查看了淋巴结的照片。虽然他说这个淋巴结不太可能是淋巴结,但还是建议我去做一个彩超,以确定它的性质。 我按照医生的建议去做了彩超,结果显示它确实是一个淋巴结。医生告诉我,淋巴结肿大可能是由于感染、炎症或其他疾病引起的,需要进一步检查才能确定原因。 我开始做各种检查,包括血常规、CT等。每次检查都让我感到紧张和不安,但我知道这是必要的步骤。最终,经过一系列的检查和分析,医生告诉我,我的淋巴结肿大是由于一个良性的小肿物引起的,不需要太过担心。 听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落地了。虽然这个经历让我经历了许多的恐惧和焦虑,但它也让我更加珍惜自己的健康,更加重视定期体检的重要性。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,及时去看医生。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择,医生们都非常专业和友善。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。

AI医疗先锋

27 人阅读
查看详情

文章 夏枯草是保健品还是药品?能长期服用吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院出来,手里拿着一份诊断报告,写着“乳腺增生”。我不知道该怎么办,感觉世界都崩塌了。 我开始疯狂地搜索各种信息,希望能找到一个解决方案。直到我在网上看到有人推荐夏枯草,我才有了一丝希望。可当我去药店买时,店员告诉我夏枯草既是保健品也是药品,需要医生开具处方才能购买。我陷入了更深的困惑:我该怎么办? 这时,我想起了京东互联网医院。于是我打开手机,点击进入,选择了图文问诊。很快,一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。 “夏枯草属于药品。”医生说,“可以长期服用吗?”我问道。医生解释说,服用夏枯草需要根据个人体质的变化来调整,不能一概而论。听到这里,我有些失望,心想:看来我还需要更多的帮助。 医生建议我拍一张舌头的照片上传给他,以便更好地了解我的身体状况。我照做了,医生看了照片后说:“你的舌体边缘齿痕明显,需要考虑气虚肾气不足,舌苔发黄腻,体内湿气过重,湿热蕴结。” 我听了医生的分析,感到很震惊。原来我的身体问题不仅仅是乳腺增生,还有其他的隐患。医生开具了处方,并推荐我使用京东药房的中药配方颗粒。这种颗粒和感冒颗粒差不多,服用方便,每次一包,每天两次。医生还提醒我,如果有不适,需要及时线下就诊。 我按照医生的建议,购买了中药配方颗粒,并开始服用。五天后,我复诊了,告诉医生服药后的情况。医生根据我的反馈,调整了药方,并再次强调了服药的注意事项。 现在,我已经服用了一个月的中药配方颗粒,乳腺增生的症状明显减轻了。更重要的是,我对自己的身体有了更深入的了解,知道如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院和那位医生,给我带来了希望和健康。

医疗故事汇

33 人阅读
查看详情

文章 喉咙疼有白色物质,可能是扁桃体化脓?

我从来没想过,一个普通的夜晚,会因为一场突如其来的喉咙疼痛而变得如此不同寻常。昨晚,我在睡梦中被一阵剧烈的咽喉疼痛惊醒,仿佛有千万根针扎在我的喉咙里。起初,我以为只是普通的感冒症状,喝点热水就能缓解。然而,今天早上,当我照镜子时,看到喉咙里有一个白色的物质,我的心一下子沉了下去。 我立即打开手机,搜索“喉咙疼有白色物质,可能是扁桃体化脓?”结果显示,可能是急性化脓性扁桃体炎。我感到一阵恐慌,赶紧打开京东互联网医院的APP,选择图文问诊,希望能尽快得到专业的医疗帮助。 医生很快回复了我,询问是否有图片可以查看。我拍了一张照片,发送给医生。医生看了照片后,告诉我确实是扁桃体化脓了,需要及时治疗。我问医生这是怎么回事,医生解释说,多见于感冒、休息不好、劳累等原因引起的。听到这里,我不禁想起前几天连续熬夜加班的经历,难怪会生病。 医生建议我避免辛辣刺激食物,并推荐了一些药物。为了确保用药安全,医生还询问了我是否有药物过敏史、近期饮酒史等情况。我如实告知医生,医生随后开具了处方,并详细说明了用药方法和注意事项。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的问题。 在用药的同时,我也开始关注自己的生活习惯,调整作息时间,增加锻炼,改善饮食。慢慢地,我的喉咙疼痛减轻了,白色物质也消失了。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。 如果你也有类似的问题,建议及时就医,别像我一样拖延。健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,推荐给大家!

医者仁心

2 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84304
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:866
健康小工具