我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业还是追剧，总是能在深夜找到我。直到有一天，我的肝功能报告单上出现了一个不好的数字：200多。医生说这是肝功能过高的表现，需要引起重视。

我慌了，开始四处寻找解决办法。网上有各种各样的偏方和建议，但我知道这些都不可靠。最后，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我了解到肝功能过高可能与我的生活习惯有关。医生问我近期是否有进食辛辣刺激食品、晚睡熬夜或饮酒等情况。我承认自己每天都熬夜，其他方面倒是没有什么问题。医生建议我平衡膳食，忌食辛辣，多饮温水，规律饮食，多食蔬菜水果，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合，定期复诊。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。几个星期后，我再次去做了肝功能检查，结果显示我的肝功能已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。现在，我已经改变了自己的生活习惯，开始注重健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在线问诊平台如京东互联网医院，非常方便和靠谱。

最后，我想说，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，爱护它。祝大家都能拥有一个健康的身体！