我从来没想过，一个简单的午睡会变成每天的折磨。半年前，我开始出现午睡后头疼恶心的症状。每次下午，头晕目眩，仿佛世界在我周围旋转。只有在回家后，好好地睡一觉，才能稍微缓解一些。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这种情况有多长时间了，每次多长时间缓解呢？有没有喝酒呢？我告诉他大概有半年了，每次一下午都会持续头晕，如果下了班回去睡一觉就会感觉好多了。至于喝酒，我从来不沾酒精的边儿。

医生又问我晚上是不是睡眠不好呢？我说那也没有，睡眠挺好的，就是有时候会睡的比较晚。医生建议我测量一下右侧胳膊血压，看看高不高的？因为有的年轻人也有血压偏高的。幸好，我的血压正常。

医生接着说，如果没有问题的话，那么可以查个头部CT看看，排除脑部病变的，如果都没有问题的话，那可能就是神经性的。我开始担心起来，脑部病变？这听起来可怕极了。幸运的是，CT结果显示我没有任何脑部问题。

医生告诉我，可能是神经性的头疼，建议我可以试试刮痧。家里有刮痧板吗？我说没有。医生说自己可以备用个刮痧板，每天自己刮刮头，皮力度以舒适为宜，可以舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。我决定试一试，毕竟没有什么损失。

从那天起，我每天都用刮痧板刮头，虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现头疼的频率和程度都有所减轻。现在，我已经不再为午睡后的头疼恶心而烦恼了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！