我从小就有脾虚泄泻的问题，经常因为肚子不舒服而请假。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。每次吃完饭后，总是感觉胃部不适，甚至有时候还会出现恶心和呕吐的症状。为了解决这个问题，我开始尝试各种方法，包括中药、西药、甚至是民间偏方，但都没有什么明显的效果。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于益生菌和消化酶的文章，作者声称这两种产品可以有效改善肠胃问题。我心动了，于是就去购买了这两种产品，并开始按照说明书上的方法服用。每天早上空腹吃一粒消化酶，晚上饭后吃一粒益生菌。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但我还是坚持服用。

大约过了两周左右，我开始注意到自己的肚子不再那么难受了。吃完饭后也不会像以前那样胃部不适，反而感觉很舒服。这个变化让我非常高兴，于是我继续服用这两种产品。三个月后，我的脾虚泄泻问题基本上得到了解决，肚子也变得越来越健康。

然而，最近我又开始出现了一些新的问题。比如说，经常会感到胃胀，甚至有时候还会出现反酸和打嗝的症状。我开始怀疑是不是益生菌和消化酶的使用出了问题，于是我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生告诉我，益生菌和消化酶主要是用来改善肠道菌群和吸收功能的，对于胃部不适并没有太大的作用。我的胃胀问题可能需要使用其他的产品来解决。医生还建议我养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，并且要注意食品卫生，忌烟酒。

听完医生的建议，我决定尝试一下养胃粉。每天早上空腹喝一包，坚持了一个月后，我的胃胀问题得到了明显的改善。现在，我已经完全摆脱了脾虚泄泻和胃胀的困扰，生活质量也得到了极大的提升。

回顾整个过程，我深深地体会到，健康问题并不是一朝一夕可以解决的，需要我们长期的坚持和努力。同时，也要学会正确地使用各种保健产品，不能盲目跟风。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导，让我重新找回了健康和快乐的生活。