我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却心事重重，月经不规律的困扰让我焦虑不已。上个月22号来的月经，到现在还没有来，我的心情就像天气预报一样，阴晴不定。

我决定去医院做个检查，希望能找到答案。医生看了我的报告，告诉我没有怀孕，但这并不能解释我月经不规律的原因。医生问我平时月经的情况，我告诉她我在哺乳期，之前月经都比较规律，直到这次推迟了这么久。医生解释说，哺乳期体内激素水平波动可能会导致月经不规律，这是正常的现象。

我有些担心，问医生是否需要用药物催经。医生建议我先等等，7-10天，如果月经不来再去检查B超。必要时可以使用药物催经，但哺乳期最好还是不用药稳。医生还提醒我，哺乳期不建议调经治疗，等后期哺乳完了以后让月经恢复3-6个月再看看，如果月经还不规律可以再考虑药物调经或者是线下医院就诊。

我听了医生的建议，决定先等等。医生还给了我一些生活上的建议，注意放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，适当活动。这些都很重要，尤其是放松心情，我上个月经常生气，可能也是月经不规律的原因之一。

我感谢医生的建议，决定好好调整自己的生活。希望我的月经能早日恢复正常。同时，我也想提醒其他哺乳期的妈妈们，月经不规律是正常的现象，不要过于担心，多注意生活上的调理，相信月经会恢复正常的。

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