我从小就有扁桃体发炎的毛病，每次一感冒就容易引起扁桃体发炎。最近又开始疼痛了，伴随着咽喉疼痛和咳嗽，感觉喉咙里有东西卡着，非常难受。我知道这次又是扁桃体发炎了，于是决定上网咨询医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了耳鼻喉科的图文问诊。医生很快就回复了我，询问我是否方便上传局部照片指示一下具体位置。虽然我有点害羞，但还是上传了照片。医生看了照片后，问我是否伴有咽喉疼痛、异物感、咽痒、咽干、咳嗽、咳痰、发热等症状。我一一回答了医生的问题，告诉他我现在疼痛不算太严重，但已经持续了几天了。

医生根据我的描述，认为我可能是扁桃体炎，并给出了生活方式建议。他建议我注意饮食清淡，避免烟酒，多休息，避免熬夜劳累的情况，适当运动，增强自身抵抗力。同时，他还推荐我使用复方硼砂含漱液来缓解症状。医生还详细询问了我的用药史和健康状况，以确保我可以安全使用药物。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚用复方硼砂含漱液漱口，注意休息和饮食。几天后，我的症状明显减轻了，喉咙不再那么疼痛，咳嗽也少了很多。医生还提醒我，如果症状没有明显缓解，或者出现其他不适，应该及时就医。

这次的经历让我深刻体会到，扁桃体发炎虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，会给生活带来很大的不便。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议和治疗方案真的很有效，让我很快恢复了健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时上网咨询医生。京东互联网医院的医生们非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！