我从初中开始就有白头发，主要集中在后脑勺。十多年过去了，白头发依然困扰着我。每次照镜子，看到那些白发，总会有一种说不出的沮丧感。尤其是当我看到同龄人乌黑亮丽的头发时，心中更是五味杂陈。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了**医生。医生详细阅读了我的情况后，首先询问了我是否有家族遗传因素。幸运的是，我的弟弟没有白头发，应该不是遗传所致。医生告诉我，白头发的形成有两种类型：先天性的遗传因素和后天的诱因。后天的诱因可能包括环境、情绪、营养不良或代谢性疾病等因素。只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除了致病因素，头发还有一定机会可以变黑。

我从未服用过任何药物治疗白头发，医生建议我尝试药物改善。为了确保我的用药安全，医生询问了我是否有严重药物过敏史或药物严重不良反应，近期肝肾功能是否异常，以及是否有慢性疾病。我告诉医生我有慢性咽炎和轻度脂肪肝。医生根据我的情况，开具了七宝美髯丸和多维元素片的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。

除了药物治疗外，医生还提供了一些饮食疗法的建议。早餐可以尝试燕麦加蛋的方法，零食可以选择每日两个东北核桃仁来补充微量元素。医生还强调了健康指导的重要性，包括避免精神过度紧张和抑郁，合理释放压力；避免过劳，作息规律不熬夜；饮食应注意均衡，适当忌口高脂高糖油炸食品及辛辣刺激食物，多食用含蛋白质、植物油、富含维生素的水果蔬菜等食品，养护好自己的头发。

我按照医生的建议，开始了两个疗程的药物治疗，并在中间做了肝功能复查。同时，我也调整了自己的生活习惯和饮食结构。经过一段时间的努力，我的白头发有了明显的改善。虽然不能完全变黑，但至少不再像以前那样明显了。我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助，希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！