我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发而感到不自在。它油腻、易脱、长痘、痒、有头皮屑，简直就是一团糟。每次洗完头，头发就像刚从油锅里捞出来一样，油光发亮。更糟糕的是，头皮屑像雪花一样飘落，痘痘也总是时不时地冒出来，痒得我恨不得把头皮剥下来。这些问题困扰了我多年，直到有一天，我决定去看医生。

我找到了京东健康互联网医院的**医生，向他描述了我的问题。他很耐心地听完了我的叙述，然后告诉我我可能患有脂溢性脱发。这个诊断并没有让我感到意外，因为我早就怀疑自己有这个问题了。医生建议我使用酮康唑洗剂洗头，并外涂米诺地尔酊来控制脱发。

我按照医生的建议去做了，然而效果并不理想。虽然头皮屑和痘痘有所改善，但脱发问题依然存在。更让我困扰的是，使用酮康唑洗剂后，我的头发变得更加油腻，甚至出现了依赖性。如果我不用这个洗发水，头皮就会变得非常痒，头皮屑也会大量出现。这种情况让我非常沮丧，我开始怀疑自己是否真的患有脂溢性脱发。

我再次联系了**医生，向他描述了我的情况。他建议我换用二硫化硒洗剂，并加点口服药，包括螺内酯片和维生素B。这些药物可以帮助我控制油脂分泌，减少头皮屑和痘痘的出现，同时也可以促进头发生长。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法，还是没有找到有效的解决方案。

我按照医生的建议去做了，结果出乎意料。二硫化硒洗剂真的很有效，我的头皮屑和痘痘明显减少了，头发也变得不那么油腻了。螺内酯片和维生素B也起到了很好的作用，我的头发开始重新生长，发际线也逐渐恢复了正常。这个过程虽然漫长，但我终于找到了解决问题的方法。

现在回想起来，我意识到自己之前的错误。首先，我没有及时寻求专业的医疗帮助，导致问题越来越严重。其次，我没有坚持使用医生推荐的药物，总是半途而废。最后，我没有注意到自己的生活习惯对头发健康的影响，例如熬夜、不良饮食等。这些都是我需要改进的地方。

我想通过我的经历告诉大家，头发问题并不可怕，只要你找对了方法，就一定能解决。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有健康的头发。最后，我要感谢**医生，是他帮助我找到了正确的治疗方法，让我重获了自信。