我从小就是一个情绪化的人，遇到不顺心的事情就会大发雷霆。直到有一天，我因为情绪激动而晕倒在家中，才意识到自己的身体出了问题。经过一系列的检查，医生告诉我，我患有原发性高血压，需要长期服药并控制情绪。

起初，我并不太在意这个诊断，觉得只要按时吃药就行了。然而，随着时间的推移，我发现自己的血压时常波动，尤其是在情绪激动的时候。每次看到血压计上的数字，我都感到一阵恐慌，担心自己的身体会出什么问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下线上看病。通过视频咨询，我遇到了医生**，他非常耐心地解答了我的问题，并给出了专业的建议。从那以后，我开始定期在京东互联网医院复诊，医生会根据我的情况调整药物和治疗方案。

除了药物治疗外，医生还建议我每天检测血压，并记录下来。这样可以更好地了解自己的身体状况，及时调整生活方式和治疗方案。同时，医生也推荐我配合吃鱼油，帮助降低血压和改善心血管健康。

在医生的指导下，我逐渐学会了如何控制自己的情绪，避免过度激动。每当我感到压力或焦虑时，我会深呼吸、做一些放松的运动，或者找朋友聊天。这些方法虽然简单，但却非常有效，帮助我保持了一个相对稳定的血压水平。

回顾这段经历，我深深地感谢京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。现在，我已经学会了如何管理自己的情绪和血压，生活也变得更加平静和健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！