我叫小明，今年32岁，身高175cm，体重85kg。从小到大，我一直被称为“小胖子”，但我从未在意过。直到有一天，我去体检，医生告诉我我有脂肪肝。

我当时非常震惊，怎么可能？我年轻力壮，怎么会得这种病？医生解释说，我的生活方式和饮食习惯是主要原因。我经常熬夜加班，吃外卖和快餐，很少运动。这些不良习惯导致了我的肝脏负担过重，脂肪沉积在肝脏中，形成了脂肪肝。

医生建议我改变生活方式，多运动，少吃油腻和高热量的食物。同时，他也推荐我服用奶蓟草护肝片，帮助改善肝功能和保护肝脏。我对此持怀疑态度，毕竟我从未听说过这种保健品。但医生告诉我，奶蓟草护肝片可以抗氧化，促进人体中合成抗氧化物质谷胱甘肽，具有排毒养颜、保护肝脏、促进胃肠蠕动、降低人体胆固醇的作用。他还强调，虽然药物和保健品不能完全治愈脂肪肝，但它们可以辅助治疗，帮助我更快地恢复健康。

我决定试一试，于是开始每天早晚各服用一粒奶蓟草护肝片，随餐或者餐后服用。同时，我也开始改变生活方式，少吃外卖和快餐，多吃蔬菜和水果，增加运动量。起初，我并没有感觉到明显的变化，但几个月后，我再次去体检，结果显示我的肝功能有所改善，脂肪肝的程度也减轻了不少。

我非常感激医生的建议和奶蓟草护肝片的帮助。现在，我已经养成了健康的生活习惯，体重也减轻了不少。虽然我知道脂肪肝不能完全治愈，但我相信只要我坚持下去，我的肝脏一定会越来越健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，并尝试使用奶蓟草护肝片。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！