我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃甜食。小时候父母总是说我吃太多糖会蛀牙，但我从来不当回事。直到有一天，我发现自己的舌苔变得异常厚重，口臭也越来越严重，甚至连大便都开始不成形了。每次吃完甜食，胃里就像火烧一样难受。我开始意识到，我的健康可能出了问题。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我有中度脂肪肝，并且幽门螺杆菌抗体阳性。医生开了十四天的四联药给我，告诉我要按时服用。服药期间，我的口臭和大便问题都有所改善，但一停药，问题又回来了。我开始担心自己的健康状况，于是再次找到了医生。

这次医生问了我很多问题，包括我的体重、血脂情况等等。原来，我的体重170多，血脂也偏高。医生说，这些都是导致我健康问题的原因。医生建议我控制体重，低盐低脂饮食，多运动锻炼，并且给我开了两种保健茶，希望我能长期坚持喝。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我控制血脂和幽门螺杆菌感染。

我开始认真执行医生的建议，控制自己的饮食，增加运动量。虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己的身体状况在改善。舌苔不再那么厚重，口臭也减轻了很多，大便也恢复了正常。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的生活习惯和饮食结构。

现在，我已经完全戒掉了甜食，开始尝试各种健康的食物和生活方式。我也会定期去医院复查，确保自己的健康状况一直保持良好。感谢医生的帮助和指导，让我重新找回了健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！