我叫李明，今年45岁，是一名糖尿病患者。自从被诊断出糖尿病后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都要注射胰岛素，控制饮食，定期检查血糖。这些都已经成为我生活的一部分。但是，最近我遇到了一个新的问题：晚上无法入睡。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。从听轻音乐到喝热牛奶，甚至尝试了冥想和深呼吸。然而，所有的努力都没有效果。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。有时候，我甚至会在凌晨三四点钟醒来，无法再次入睡。

我开始担心我的睡眠问题会影响我的健康。作为一名糖尿病患者，我知道良好的睡眠对于控制血糖至关重要。因此，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位名叫吕医生的内分泌科医生。

在与吕医生的视频咨询中，我向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括我的日常生活习惯和情绪状态。吕医生告诉我，我的睡眠问题可能是由于精神心理因素导致的。他建议我采取一些自我调理措施，例如树立自信，保持良好的生活和睡眠习惯，避免熬夜，并且可以尝试口服枣仁安神胶囊或百乐眠胶囊来帮助我入睡。

我按照吕医生的建议进行了调整。每天晚上，我都会在固定的时间上床，避免使用电子设备，并且尝试放松自己。同时，我也开始服用吕医生推荐的中成药。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善。我不再像以前那样辗转反侧，无法入睡。相反，我可以在晚上安然入睡，并且在早上醒来时感觉精力充沛。

然而，我的问题并没有完全解决。最近，我开始感到手脚发麻，像针扎一样的疼痛。吕医生告诉我，这可能是由于神经性问题引起的。他建议我继续服用之前的药物，并且可以尝试甲钴胺片和维生素B1片来改善我的症状。

我现在正在按照吕医生的建议进行治疗。虽然我的问题还没有完全解决，但我已经看到了希望。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我得到了专业的医疗建议和帮助。我也意识到，作为一名糖尿病患者，自我调理和寻求专业的医疗帮助同样重要。只有这样，我才能更好地控制我的病情，过上健康、幸福的生活。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你尝试在线咨询服务。它不仅方便快捷，而且可以为你提供专业的医疗建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！