我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

最近，我总是感觉喉咙里有气顶着，嗳气也变得频繁起来。刚开始我没太在意，认为可能是吃辣的东西引起的。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心起来，难道我得了什么大病？

于是，我决定去医院做个检查。经过一系列的检查后，医生告诉我，我患了非萎缩性胃炎。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为我知道这不是什么大病，失落则是因为我不知道该如何改变我的饮食习惯。

医生给我开了一些药，包括吗丁啉和奥美拉唑等。同时，他也建议我少吃辣的东西，多吃一些易消化的食物。我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。起初，真的很难适应，总是想念那些辣味十足的美食。但是，随着时间的推移，我逐渐习惯了新的饮食方式。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记吃药，或者在外面吃饭时控制不住自己，还是会吃一些辣的东西。每当这种情况发生时，我总是会感到内疚和焦虑，担心自己的病情会因此恶化。但是，通过与医生的沟通和自我反省，我逐渐学会了如何更好地管理自己的病情。

现在，我的病情已经有了很大的改善。虽然偶尔还会有嗳气和喉咙堵的感觉，但已经不再像之前那样频繁和强烈了。我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。

在这里，我想对所有的朋友说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。同时，也要注意自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃一些易消化的食物。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，去享受美好的生活。