我从小就有一个习惯，喜欢在夏天晚上开窗睡觉。直到有一天，我发现自己的大腿内侧开始痒得厉害，挠出红包来。起初我并没有太在意，认为可能是蚊虫叮咬或者皮肤过敏。但是，随着时间的推移，红包不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始蔓延到其他部位。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是丘疹性荨麻疹，和蚊虫叮咬有关。听到这个结果，我松了一口气，但同时也感到困惑。因为我家里其他人并没有出现这种情况，只有我一个人。医生解释说，这可能和我的生活习惯有关，建议我改变一些不良习惯，例如每天晚上开窗睡觉可能会让蚊虫更容易叮咬我。

医生还给了我一些用药建议，包括局部不洗不挠抓、防晒防吹风、使用抗过敏药物、忌口辛辣刺激食物等。同时，他也提醒我要注意个人卫生，经常更换床单被罩衣物，并在阳光下晾晒。这些方法听起来都很简单，但实际操作起来却并不容易。尤其是当我在夜晚被痒醒时，真的很难控制住不去挠抓。

在接下来的几周里，我认真遵循医生的建议，坚持用药和改变生活习惯。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，红包也开始消退。最终，经过一段时间的治疗和自我调节，我的皮肤恢复了正常状态。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的皮肤问题，也可能会给我们的生活带来很大的困扰。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段难熬的时期。如果你也有类似的经历，欢迎分享！