我从小就有包皮过长的问题，父母总是说等我长大了再去医院做手术。可我等不及了，大学毕业后，我决定自己动手将包皮翻出来。起初，效果还不错，时间比以前长了许多。但是，随着时间的推移，我发现情况开始反转。每次和女朋友亲热，时间都变得越来越短，尤其是和陌生人在一起时，情况更糟。我的龟头变得异常敏感，仿佛一触即发。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括使用延时喷剂。虽然这些方法可以暂时缓解问题，但我总觉得它们只是治标不治本。我渴望找到一种更持久、更自然的解决方案。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的问题，并详细解释了龟头敏感的原因。他告诉我，龟头敏感只能通过让龟头慢慢适应外界摩擦逐步脱敏来解决。没有口服药物可以治疗这种情况。同时，他也提醒我，心理因素也可能影响到我的问题，建议我在实践中逐步克服，必要时可以辅助口服“达泊西汀”速效药，辅助增强信心，逐步克服。

我决定采纳医生的建议，开始了漫长的自我调理之路。每天，我都会花时间进行龟头按摩和刺激，逐渐增加刺激的强度和时间。同时，我也开始关注自己的心理状态，尝试放松心态，减少焦虑和紧张。慢慢地，我发现自己的情况有所改善，时间变得更长了，龟头的敏感度也降低了许多。

在这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。比如，如何正确使用延时喷剂，如何避免局部麻醉药扩散至阴道壁内，导致伴侣感觉麻木等等。这些知识不仅帮助我解决了自己的问题，也让我更好地理解了性健康的重要性。

现在，我已经成功克服了龟头敏感导致的早泄问题。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了实际问题，也教会了我如何更好地照顾自己的身体和心理健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！