当前位置:

京东健康

维生素B、C、E的作用和使用指南

维生素B、C、E的作用和使用指南

我从小就有一个梦想,成为一名医生。这个梦想源于我小时候的一次经历。记得那年我才七岁,我的外婆突然生病了。她的脸色苍白,整个人都无精打采。家里人都很着急,但我们小县城的医院条件有限,医生们也束手无策。最后,我们只好带她去大城市的医院看病。经过一番周折,外婆终于被诊断出是维生素B、C、E缺乏引起的。医生开了一些补充维生素的药物,外婆的病情逐渐好转。从那时起,我就下定决心要成为一名医生,帮助更多的人。

多年后,我如愿以偿地考入了医学院。毕业后,我在一家大型综合医院工作。有一天,一个年轻的女孩来到我的诊室。她叫小李,二十多岁,长得很漂亮,但脸上却布满了痘痘。小李告诉我,她已经尝试了很多方法,包括各种祛痘产品和药物,但都没有效果。她的自信心受到了很大打击,甚至开始影响到她的工作和生活。我仔细检查了小李的皮肤,发现她可能是因为维生素B、C、E缺乏引起的皮肤问题。于是我给她开了一些补充维生素的药物,并建议她改变生活习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,少熬夜,保持心情愉快。小李听从了我的建议,一个月后,她再次来到我的诊室,脸上的痘痘明显减少了,整个人看起来也精神多了。她感激地对我说:“谢谢你,医生。我终于找到了解决问题的方法。”

这件事情让我深刻地认识到,维生素B、C、E对人体的重要性。它们不仅可以帮助我们保持健康的皮肤,还可以促进细胞代谢,维持机体功能正常。特别是对于那些长期熬夜、饮食不规律的人来说,补充维生素B、C、E尤为重要。当然,除了药物补充外,改变不良的生活习惯也是非常关键的。只有这样,我们才能真正做到预防和治疗各种疾病。

在我的职业生涯中,我遇到过很多像小李一样的患者。每当我看到他们因为我的帮助而恢复健康和自信时,我都感到无比的满足和幸福。作为一名医生,我深知自己的责任和使命。只有不断学习和进步,才能更好地服务于患者,帮助他们走出困境,重获健康和快乐。

如果你也有类似的小李的经历,或者有其他健康问题需要咨询,欢迎来到京东互联网医院。我们的医生团队将竭诚为您服务,帮助您找到最适合的解决方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康,珍爱生命。维生素B、C、E的作用和使用指南 常见症状 维生素B、C、E缺乏可能导致消化不良、慢性皮肤病、牙龈出血等症状,易感人群包括长期不良饮食习惯者、慢性疾病患者等。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 维生素B可以营养神经,帮助消化,适用于消化不良、神经衰弱等症状。 2. 维生素C有抗氧化作用,增强细胞活力,适用于慢性皮肤病、牙龈出血等症状。 3. 维生素E抗氧化,增强细胞代谢,对表皮细胞代谢有作用,适用于皮肤干燥、老化等症状。 4. 可以服用养颜排毒胶囊,适用于脸上长痘痘、痤疮等皮肤问题。 5. 注意饮食均衡,多摄入富含维生素B、C、E的食物,如全谷类、绿叶蔬菜、坚果等。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手心痒,可能是酒精刺激?

我从小就有一个习惯,喜欢用酒精擦手。尤其是在这几年,随着疫情的反复,酒精消毒液更是成为了我日常生活中不可或缺的一部分。然而,最近我发现自己的手心总是痒得厉害,仿佛有一只无形的手在挠我的皮肤。起初,我以为是天气干燥的原因,于是买了一瓶保湿乳液涂抹。可惜,效果并不理想,手心依旧痒得难受。 一天,我在网上搜索“手心痒怎么办”,结果意外地发现了一个长尾词“脾虚割手心”。我心想,难道我的手心痒是因为脾虚?于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 在与医生的对话中,我向他描述了自己的症状,并提到了我经常用酒精擦手的习惯。医生听完后,告诉我说:“如果现在手上没有什么症状,只是皮肤干痒的话,那应该还是你说的酒精这种消毒液刺激引起的。” 我有些惊讶,原来是酒精的刺激导致了手心痒。医生建议我这段时间尽量避免接触香皂、洗手液、消毒液等刺激性物质,并推荐我涂抹皮炎平软膏、地奈德乳膏或莫米松凝胶来缓解症状。同时,他也提醒我要注意保持手部的清洁和干燥,避免感染。 在与医生的对话中,我还顺便问了他一个私密问题:我的阴茎有撕裂了,要涂什么药膏?医生告诉我可以涂点消炎药膏,比如红霉素或者百多邦,并且要注意保持局部干燥透气,尽量少沾水。 通过这次在线咨询,我不仅解决了手心痒的问题,还学到了如何正确处理阴茎撕裂的方法。京东互联网医院的医生真的很专业,服务也很周到。我以后遇到健康问题,肯定还会来这里咨询的。 大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

运动与健康

5 人阅读
查看详情

文章 心脏大血管手术后半年心率90,需要再复查吗?

我还记得那天,手术室的灯光刺眼,医生们的面孔严肃而专注。我的心脏大血管手术成功了,但我知道这只是漫长康复之路的开始。半年过去了,我的心率仍然在90左右徘徊,虽然医生说这是正常的,但我还是有些担忧。 最近,我因为感冒咳嗽而去复查,幸运的是,一切都没问题。医生告诉我,感冒体温正常,不会影响心率。但我仍然想知道,为什么我的心率会这么高? 医生问我最近的休息情况,我说血压正常偏高,有休息好。医生提醒我,高血压需要坚持吃药,不能停。我点头答应,心中却有些疑惑,为什么我的血压会偏高? 我开始回想起手术后的日子。每天都要吃一大堆药,心脏的负担似乎并没有减轻。有时候,我甚至会忘记吃药,或者因为工作太忙而错过服药时间。难道这就是导致我血压偏高的原因? 我决定改变自己的生活方式。首先,我开始每天按时吃药,绝不忘记。其次,我调整了自己的饮食结构,少吃油腻和高盐的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。最后,我也开始每天坚持锻炼,虽然只是简单的散步和瑜伽,但我相信这对我的康复有帮助。 几个月过去了,我的血压逐渐恢复正常,心率也降到了80左右。我感到非常欣慰和满足,知道自己的努力没有白费。同时,我也更加珍惜自己的健康,明白了预防胜于治疗的道理。 如果你也在经历类似的情况,我想告诉你,坚持就是胜利。不要放弃,相信自己可以战胜疾病。并且,记得及时就医,听从医生的建议,做好自我管理。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗数据守护者

10 人阅读
查看详情

文章 玛咖片能不能多吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。因为我最近总是感到疲惫不堪,甚至连最喜欢的工作也提不起兴趣。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。 在京东互联网医院的在线问诊平台上,我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度让我感到安心。我向他描述了自己的症状,并询问是否可以多吃玛咖片来缓解疲劳。医生告诉我,玛咖片每天一片就足够了,过量服用并不能带来更好的效果,反而可能会对身体造成负担。 我有些失望,但医生并没有让我失望。他建议我尝试男士复合维生素片,据说对缓解疲劳和精神压力有一定辅助作用。我心存疑虑,但还是决定试一试。毕竟,医生的建议总是值得信赖的。 接下来的几天,我按照医生的建议服用维生素片,并且注意了自己的作息和饮食。慢慢地,我发现自己的精力和精神状态都有所改善。虽然玛咖片不能多吃,但我找到了更适合自己的保健方式。 这次经历让我明白,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。希望大家也能像我一样,关注自己的健康,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

9 人阅读
查看详情

文章 皮肤上出现小包,痒痒的,怎么办?

我从小就对自己的皮肤格外在意,可能是因为我妈总是说我皮肤白皙,像个小公主。所以当我发现自己身上长了小包,痒痒的,心里就像打翻了五味瓶一样复杂。起初我没太在意,毕竟我从来没有过敏过。但是当小包越长越多,甚至连手上都有了,我就开始慌了。 我上网查了各种资料,看到有人说手上长疙瘩可能是脾虚引起的,吓得我连忙去看医生。医生问我这个情况多久了,有没有疼或者痒,我说大概一个星期不到,红色抓的时候有点痒。医生又问我是局部还是全身都有,我说全身,腿上,脸上倒是没有。然后我告诉医生我上个星期到这个星期在用硝酸咪康唑乳膏,涂腿上。医生听完后说这考虑是过敏引起的,建议我口服氯雷他定片治疗,并且要忌口,不能吃牛羊肉海鲜酒等辛辣食物。 我问医生以前没有过这种情况,最近就吃了牛肉,会不会是因为这个。医生说牛肉暂时不能吃,需要用药治疗。听到这里,我悬着的心终于放下了。医生还说可以用炉甘石洗剂擦,于是我就买了一瓶回家用。现在小包已经消退了很多,痒痒的感觉也减轻了不少。虽然这次经历让我很紧张,但也让我更加重视自己的身体健康。以后我一定会注意饮食和生活习惯,避免再次发生类似的情况。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

癌症防治先锋

10 人阅读
查看详情

文章 脸上长痘痘怎么办?在线问诊获取专业建议

我从小就有一个梦想,成为一名医生。这个梦想源于我对生命的敬畏和对医学的热爱。然而,命运总是喜欢开玩笑。就在我即将完成医学学业的前夕,我的脸上突然冒出了无数的痘痘。它们像一群顽皮的精灵,占据了我的整个面部,令我痛苦不堪。 我尝试了各种方法来治愈这些痘痘。从市面上流行的护肤品到传统的中药,甚至还去了一些小诊所。但是,所有的努力都以失败告终。我的脸上依然布满了那些讨厌的痘痘,我的自信心也随之消失殆尽。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和绝望,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了王医生。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。我们进行了详细的交流,王医生仔细地询问了我的病史和生活习惯,并要求我拍摄一张脸部的照片以便更好地诊断。 在等待王医生的诊断结果时,我不禁回想起了自己的成长经历。从小到大,我一直是一个勤奋好学的孩子。我的父母都是医生,他们对我的期望很高。然而,随着年龄的增长,我开始感到压力越来越大。尤其是在我选择了医学专业后,压力更是如山一般。每天都要面对大量的学习任务和实习工作,我的生活变得越来越忙碌和紧张。或许正是这种压力和紧张导致了我的皮肤问题。 王医生最终给出了她的诊断结果。我的痘痘主要是由于体内激素失衡引起的,需要通过口服和外用药物来调理。王医生还建议我注意饮食和作息,避免熬夜和吃辛辣、油腻的食物。她的建议听起来很简单,但我知道这需要我付出很多的努力和耐心。 在接下来的几个月里,我严格按照王医生的建议进行治疗。每天早晚都要涂抹药膏,口服药物也不能落下。同时,我也开始调整自己的生活方式,尽量保持规律的作息和健康的饮食。虽然一开始效果并不明显,但我并没有放弃。慢慢地,我的皮肤开始有所改善,痘痘逐渐消退,我的自信心也随之恢复。 现在回想起来,我非常感激王医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的皮肤问题,更重要的是,他们教会了我如何正确地对待自己的身体和生活。从此以后,我再也不会忽视自己的健康和幸福。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康管理专家

33 人阅读
查看详情
相关问诊

我的宝宝屁股两边偏红,可能是红屁股,应该如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:对于红屁股,首先要保持宝宝的皮肤干燥和清洁。可以使用氧化锌和氢化可的松乳膏进行外用治疗。氧化锌有助于保护和修复皮肤,氢化可的松乳膏可以减轻炎症和红肿。使用任何药物之前都应该先咨询医生或药师。同时,注意宝宝的尿布更换频率,避免使用含酒精或香料的湿巾。

查看详情

我最近发现皮肤上有红斑和瘙痒,很不舒服,可能是因为换了洗衣液和沐浴露引起的过敏。请问这可能是什么问题?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:31

医生建议:根据你的症状,初步判断可能是皮肤炎。首先,停止使用可能引起过敏的洗衣液和沐浴露。其次,药水和药膏的使用顺序是先用药水,待药水干燥后再涂抹药膏。每天使用2-3次,连续使用7天。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免搔抓和摩擦。日常生活中也需要注意一些事项。比如,穿着宽松、透气的衣物,避免使用刺激性强的化妆品和洗浴用品,保持良好的心态和充足的睡眠。

查看详情

19岁男性可能患有皮炎,想咨询相关问题,包括氟雷他定和地氟雷他定哪种更适合他。

就诊科室:药剂科

总交流次数:38

医生建议:对于皮炎的治疗,需要根据具体情况选择合适的治疗方法。氟雷他定和地氟雷他定都是有效的抗组胺药,但请注意用药安全,避免长期大量使用。同时,保持良好的生活习惯,避免接触可能引起过敏的物质,保持皮肤清洁和湿润,都是非常重要的。

查看详情

我吃了左氧氟沙星和盐酸多西环素后过敏了,皮肤出现瘙痒、红肿等症状,想知道如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:如果你有过敏性皮炎的症状,首先要确定过敏原并避免接触。同时,通过皮肤试验或血清试验来确定安全可用的抗生素。可以尝试使用其他类型的抗生素或中药进行治疗。记得在医生的指导下进行治疗,并保持皮肤清洁和湿润。

查看详情

宝宝身上长团状红色小疹子,洗澡或吹热风后出现,温度降下来就消退,皮肤留下印记。请问这是什么原因?

就诊科室:产科

总交流次数:30

医生建议:根据宝宝的症状,可能是热性皮疹引起的。建议保持宝宝的皮肤清洁和干燥,避免摩擦和刺激。可以涂抹一些温和的保湿乳液来缓解症状。如症状加重或持续不改善,建议及时就医。同时,注意屋内温度,避免过热或过冷的环境。如症状较重,可能需要使用一些含有激素的外用药物,但必须在医生的指导下使用。定期复查,了解宝宝的皮肤状况,及时调整治疗方案。

查看详情