我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。可能是因为小时候总是被妈妈说耳朵脏，长大后就养成了这个习惯。直到有一天，我的左耳开始疼痛，声音也变得闷闷的。我以为是耳朵里有东西，于是更频繁地用棉签清理。然而，疼痛和闷感并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去医院检查。医生做了一系列的听力测试，包括声导抗和鼓膜图。结果显示我的听力正常，医生也没有发现任何异常。他们告诉我可能是轻度中耳炎，开了一些药给我。然而，即使服用了药物，我的耳朵仍然不舒服。

我开始怀疑自己的身体，是否还有其他问题。于是我上网搜索，发现脾虚也可能引起耳鸣的症状。虽然我不确定自己是否真的有脾虚，但我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和之前的检查结果。医生建议我再次进行详细的检查，并推荐了一些药物。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我长期的不良习惯导致了耳朵的疼痛？我决定改变自己的生活方式，减少使用棉签清理耳朵的频率，多注意休息和饮食。同时，我也开始关注自己的精神状态，试图减少压力和焦虑。

最终，我的耳朵逐渐恢复了正常。虽然我不确定具体是什么原因导致了耳朵的疼痛，但我知道改变自己的生活习惯和保持良好的心态是非常重要的。现在，我已经养成了更健康的生活习惯，也学会了如何更好地照顾自己的身体和精神健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并且注意自己的生活习惯和精神状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！