孕25周的我，面对糖耐量测试的结果，心中五味杂陈。餐后两小时的血糖高于正常值，8.6mmol/L的数字在我眼前晃动，仿佛预示着未来的不确定性。作为一名准妈妈，我的首要任务是保护好自己和宝宝的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了医生**。他耐心地听取了我的情况，并给出了详细的指导。空腹血糖小于等于5.3mmol/L，餐后1小时血糖小于等于7.8mmol/L，餐后两小时血糖小于等于6.7mmol/L，这些标准在我心中深深地烙印下来。

我开始了严格的控糖生活。每天的饮食和运动都被精心安排，希望能够尽快将血糖控制在正常范围内。然而，第三天的血糖结果却让我有些担忧。昨天的血糖要比前天高一点，今天的血糖则突然降低了很多。医生**告诉我，这可能是因为我昨天吃的面粉和今天吃的糙米饭的区别。糙米中的纤维更多，同样体积提供的能量更少，这就解释了为什么今天的血糖会降低这么多。

医生**建议我在接下来的日子里，头饮食要注意均衡一些。可以混着吃糙米和精米，粗粮和细粮混起来。吃这些粗粮的时候就要稍微多吃一些，吃细粮的时候就要少吃一些。自己去摸索，反正标准就是按照刚才给我的那个标准。控制在这个指标附近就可以。

我问医生**，像我现在这种情况在妊期糖尿病里算严重的吗？他告诉我，不算重。如果特别严重的话，就需要用降糖药物。听到这话，我松了一口气。同时，我也意识到，自己需要更加努力地控制血糖，保护好自己和宝宝的健康。

在医生**的指导下，我开始了长期的管理。每天的饮食和运动都被精心安排，希望能够尽快将血糖控制在正常范围内。虽然有时候会感到疲惫和困惑，但我知道，只有坚持下去，才能给宝宝一个健康的成长环境。

生完孩子后，整个内分泌逐渐回到原来的状态，血糖自然能够下来。医生**告诉我，生完孩子以后，需要继续控制两三个月，等身体完全恢复。这个长期的管理过程虽然艰辛，但我知道，它是为了我和宝宝的健康。

在这个过程中，我深深地体会到了医生**的专业和关心。他的耐心和指导，让我在面对困难时有了更多的勇气和信心。感谢您，医生**，感谢您为我和宝宝的健康所做的一切。