我从小就有慢性咽炎的毛病，尤其是每年秋冬季节，症状总是加重。每天早晨醒来，喉咙里总是有种异物感，痰多得让人烦恼。去医院看过无数次，吃过各种药，做过多次雾化治疗，但效果总是有限。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何自家雾化治疗慢性咽炎，顿时心中一亮。

我决定尝试一下，于是去药店买了地塞米松和利巴韦林，按照医生给的配方，自己做了雾化。刚开始几天，效果并不明显，甚至还有一点点不适。但我没有放弃，坚持每天早晚各做一次雾化，配合甘桔冰梅片口服。慢慢地，我的症状开始减轻，喉咙里的异物感消失了，痰也少了很多。

然而，好景不长，我的症状又开始反复。于是我再次上网搜索，发现了布地奈德混悬液和乙酰半胱氨酸这两种药物。医生告诉我，这两种药物都可以用来雾化治疗慢性咽炎。我决定再次尝试，结果效果非常明显。我的喉咙不再疼痛，痰也变得很少了。

在这个过程中，我也学到了很多关于慢性咽炎的知识。比如，忌辛辣及刺激性食物，忌生冷食物，多喝热水，感觉嗓子里不舒服就喝口热水，转移注意力，尽量少做吞咽动作和咳嗽，避免刺激咽部。这些小技巧虽然简单，但却非常实用。

我也曾经想过使用精油雾化，但医生告诉我不可以。因为并不是所有的药物都可以雾化的，精油也不例外。所以，在治疗慢性咽炎时，一定要听从医生的建议，不能盲目尝试。

总的来说，自家雾化治疗慢性咽炎是一个非常有效的方法。只要坚持下去，配合正确的药物和生活习惯，相信每个人都可以摆脱慢性咽炎的困扰。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看吧。