我叫小芳，今年28岁，最近总是感觉身体不太对劲。尤其是晚上，总是要起夜好几次，严重影响了我的睡眠质量。听说晨尿测试可以检查肾功能，于是我决定去做一个测试。然而，在测试前一天晚上，我却犯了一个错误。

那天晚上，我和朋友们聚会，吃了很多油腻辛辣的食物，还喝了不少酒。回到家后，我突然想起明天要做晨尿测试，心里一阵慌乱。赶紧上网查了一下，发现医生说测试前一天晚上宵夜要注意饮食方面，不能吃刺激性的食物。可我已经吃了那么多了，会不会影响测试结果呢？

第二天早上，我忐忑不安地去了医院。医生告诉我，晨尿测试前一天晚上不需要特别注意饮食，只要不喝酒就行。听到这话，我松了一口气。测试结果显示，我的肾功能正常，医生说可能是因为我晚上尿多，建议我多喝水，少吃辛辣食物，保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时贪嘴而忽视自己的身体。从此以后，我开始注重饮食和生活习惯，多运动，多休息，希望能够保持健康的身体。同时，我也想提醒大家，做任何检查前，都要了解相关注意事项，避免因为自己的疏忽而影响测试结果。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我受益匪浅。

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