我从小就是一个爱美的人，尤其是头发。每次洗完头发，我都会用吹风机把它吹得蓬松有光泽。然而，最近我发现自己的头发开始脱落，变得稀疏。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或者营养不良所致。但是，情况越来越严重，我的心也越来越慌。

我开始上网搜索相关信息，了解到肾虚可能是导致脱发的原因之一。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。

医生问我有没有其他不适症状，我告诉他我最近总是感到疲劳，精神状态也不太好。医生说这可能与肾虚有关，并建议我吃一些补肾的药物。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

在我们的对话中，医生还提到了七宝美髯丹，这是一种传统中药，据说对肾虚引起的脱发有很好的治疗效果。我对此表示了兴趣，并询问医生是否可以吃这个药。医生说可以，但需要注意用量和服用时间，不能过量或长期服用。

我开始按照医生的建议进行治疗，除了吃药外，我还调整了自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。

经过一段时间的治疗，我的头发开始恢复，脱发的情况明显减少。我的精神状态也好了很多，不再像之前那样疲劳和无精打采。虽然我知道这只是一个开始，需要长期坚持治疗和调整生活习惯，但我已经看到了希望。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体和美丽的头发。