我从小就有一个奇怪的毛病：手脚总是出汗。无论是夏天还是冬天，我的手心和脚心总是湿漉漉的。起初，我并没有太在意，直到最近半个月，我的脚开始变得异常冰凉，甚至在家里穿着袜子和拖鞋也无法缓解这种感觉。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生首先问我平时手脚心是否热，是否有其他部位出汗的情况。我告诉他，之前我的手脚心都是热的，但现在反而爱出汗了。医生又问我这个症状多久了，我说大约半个月左右。医生建议我发个舌像给他看看，并询问我是否有其他症状。除了手脚出汗和脚冰凉外，我并没有其他不适。

医生告诉我，按照西医的说法，我的症状可能是循环差了些，建议我多运动，泡泡脚，并用艾叶。同时，他也提醒我要注意生活习惯，早点睡，避免过度劳累。我们还讨论了是否与天气凉有关，我说最近一周性生活比较多，可能有点关系吧。医生说阳虚的话容易凉，建议我稍微控制一下。

在与医生的交流中，我也提到了我长期以来的入睡困难问题。医生说这个时间会耗伤气血，建议我先试试运动泡脚，早起，晚上到11点不看手机之类的。我们还讨论了补肾壮阳的药物，医生推荐了金匮肾气丸和右归丸，建议我先吃一种，观察半个月时间是否有改善。

我对医生的建议表示感谢，并决定按照他的建议去做。虽然我还不确定这些方法是否能完全解决我的问题，但我相信只要我认真执行，总会有所改善的。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次选择这里。

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