我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和运动带来的愉悦。然而，最近我发现自己跑步后脚部会出现肿胀，尤其是右脚踝外侧。这让我非常担忧，于是决定寻求专业的医疗建议。

我在网上搜索了相关信息，发现“肾虚浮肿怎么调理”这个问题引起了很多人的关注。虽然我不确定自己的情况是否与肾虚有关，但我还是决定向医生咨询。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状，包括肿胀的位置和程度。我告诉他是双脚，但右脚踝外侧肿胀更明显。医生建议我拍一张照片，以便更好地了解我的情况。由于当时没有照片，我只能描述肿胀的具体位置和程度。医生根据我的描述，初步判断可能是踝关节慢性损伤引起的不稳定性所致。

我对这个诊断感到有些困惑，因为之前看医生时被告知是发炎导致的。医生解释说，慢性损伤可能会引起无菌性炎症，进而导致肿胀和疼痛。听完医生的解释，我开始理解自己的病情，并对接下来的治疗方案充满期待。

医生建议我暂时停止跑步，约2个月左右，以便给脚踝足够的时间恢复。他还推荐我购买专用护踝用品，并佩戴外用膏药。对于膏药的选择，医生推荐了京东平台的氟比洛芬凝胶，强调了国药准字号的重要性。同时，他也提醒我要注意保护脚踝，避免引起习惯性损伤。

在与医生的交流中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。虽然我还需要一段时间的休息和治疗，但我相信只要按照医生的建议去做，我的脚踝一定会恢复健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的平台，提供了便捷、专业的医疗服务。希望大家都能保持良好的健康状态，享受生活的美好！