我从小就热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会在公园里跑上几圈，享受清新的空气和微风拂面的感觉。然而，最近的一次跑步却让我付出了代价。

那天，我正在进行100米冲刺，突然间脚背一阵剧痛，像被针扎了一样。我知道自己肯定是扭伤了，但我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质好，应该很快就能恢复的。于是，我继续跑完了剩下的路程，甚至还加快了速度，想证明给自己看我并没有受伤。

回到家后，疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。我试图用跌打点敷膏药来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院联系了一位医生。

医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的既往病史和过敏情况。然后，他告诉我可能是跑步扭伤关节或肌肉拉伤引起的，建议我外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，并到当地医院进行足部X线检查，以排除是否有骨质破坏的可能。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在几天后，疼痛感明显减轻了。同时，我也去医院做了X线检查，结果显示并没有骨折。医生告诉我，这是因为我及时采取了正确的治疗方法，避免了情况恶化。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我快速恢复了健康。现在，我已经重新开始了我的跑步计划，但这次我会更加小心，避免再次受伤。

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